孕妇能吃杏子吗，这里有答案

酸酸甜甜的杏子正在被越来越多的人所喜爱，尤其是孕妇们，在孕吐的期间来上两颗清甜的杏子不失为一种很好的缓解肠胃不适的方法，减轻恶心呕吐、食欲不振的状况，还可以帮助孕妇们食欲大增。那么孕妇能吃杏子吗？下面我们就来一起看一下吧!

孕妇能吃杏子吗，这里有答案

怀孕的宝妈们看到了市场上金黄诱人的杏子不免嘴里生津，那么孕妇能吃杏子吗?我们来详细了解一下吧。

1、杏子的营养成分

杏子甜美多汁、酸甜可口，含有多种矿物质和维生素，营养价值较高。杏子果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益。杏子果实含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏是维生素b17含量最为丰富的果品，而维生素b17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。

2、孕妇为什么要慎重食用杏子

杏虽然是很有营养的一种食物，但建议孕妇慎食杏，杏本身是热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且杏如果一次吃得过多还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子! 孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利，杏子的味道偏酸，酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质，且杏子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境。如果是牙釉质本身受损的孕妇吃杏子，会出现明显的牙齿酸痛感。对孕妇的牙齿会有损伤，所以不建议过多食用，每天吃2到3个没什么问题的。而且，杏中含有一种毒素，尤其是苦杏毒素就会更多，这些毒素有可能通过准妈妈们的胎盘从而传递宝宝，给宝宝带来不利的影响，严重的话会导致流产，所以虽然目前没有确切的研究证明孕妇不能吃杏。虽然我们说，杏子中含有的有机酸可以帮助各位妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲，但为了安全起见，建议最好慎重食用!

孕妇能吃杏子吗，相信你心中已经有了准确的答案。每种食物都有自己的功效与禁忌，但这些都是相对而言的，在这里小编想给各位准妈妈们一些建议：在选用食材时，不用特别的苛刻严格的遵循网上的说法，只要做到一切适量、适度、适宜就可以了。