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怀疑老婆精神出轨 我应该怎么办?

程序员文章站 2022-05-19 18:57:23
不管是男人还是女人在得不到家庭的温暖时,很有可能就外面寻找相应的缺失。有些人是精神出轨而有些人是肉体出轨,当你怀疑自己老......

不管是男人还是女人在得不到家庭的温暖时,很有可能就外面寻找相应的缺失。有些人是精神出轨而有些人是肉体出轨,当你怀疑自己老婆精神出轨该怎么办呢?

网友情感咨询:

恋爱同居八年修成正果并且已婚两年,我俩一直都没要小孩,她一直都是三观很正的人,看电视假如看到渣男什么的都会骂。

本人因工作原因经常出差,休息时在家也能待好几个月,最近两天我是不经意的发现她的聊天记录很露骨,尺度大,非常震惊,还不是和一个人聊,有点不相信自己眼睛,夫妻感情很好且性生活也和谐,可怎么就出这样的事呢,问她也问不出什么。

看她手机她又说不信任她还哭,还叫我咋信啊,话我还没说的太重毕竟在意这十年感情,只是对她说下次绝不,她也答应了。

现在天天还抱着个手机让我很猜疑,不知道她用手机卖货还是在聊天又不能去看她手机,现在面对老婆精神出轨的嫌疑真不知道自己该怎么办了,十年感情假如放弃了真的很难,想听听专业人士的指点。

怀疑老婆精神出轨 我应该怎么办?

她学网情感咨询师解答:

其实对于一个女人来说,假如只对着一个男人聊,而且话题私密尺度大,那你或许真该警铃大作了。

但假如对着很多人,同时好像她又是在手机上卖货,那很可能是她利用自己的女性身份优势,做的营销策略。

或许你们现在面临的问题,或许并不是感情问题,而是你们对这件事认知的偏差。

我们对一件事的认知,决定了我们处理这件事时的态度和行为。

你认为这属于你不能接受的跨越界限的大尺度暧昧,属于精神出轨你就会强烈反感,甚至对你们的感情产生怀疑。

她认为这只是她营销的方式,觉得自己精神和肉体并没有背叛你。而你像她释放的信号是:你这样做是精神出轨。而她从自己的角度看,觉得并没有。她会觉得你只是误解了她。

当一个人觉得被误解的时候,她更多的不会选择改变自己,而是会想像对方证明或解释。

同时在卖货这件事上,她假如没找到更好的方式,那么即使她像你解释不通,她也可能会选择瞒着你继续做。

这件事假如不解决,继续下去,可能就会真的造成你们的感情危机。

而用你原来一味打压的方式,也只会是你觉得她有错,她觉得自己没错。

两个人各执己见,最后伤害感情。

建议:夫妻间假如出现了认知偏差,最优效的解决方式是沟通,共分为三步

1.表达:真诚自己在这件事上的感受和困扰

2.了解:了解询问对方对这件事的真实想法,看法

3.协议:尊重每个人都有自己的底线,共同协商,找一个双方都能平和接受的方式去尝试执行、改善。

注意整个过程切记评判对错或过度自我。一定要抱着为了保护你们感情的态度去谈。同时要清楚感情是你们两个人创造的,所以在解决方案上双方的感受都很重要而不是只要自己舒服就行。