手把手教你如何攻克挽回中难点

一段感情往往是有双方的兴趣开始，也就是我们所说的“好感”，一见钟情是由外貌引发的兴趣，日久生情则是由内涵引发的兴趣。或许当初对方是因为被你善良的心灵感动，越发深入之后，调皮的多巴胺刺激着我们的大脑。

愉悦让我们失去了判断能力，仿佛对方整个人就是完美的集合体，双方的兴趣达到峰值。但再亲密的关系，都会有矛盾，如果恋情经营不善，因为各种原因当负面情绪累积过多，两人的冲突升级，最终会导致分手。来，让她学网情感咨询师教你如何攻克挽回中的难点吧，最后收获爱情。

挽回中的四大难点

1. 失去兴趣

你们在交往中，你们经过时间的磨合，他对你已经熟知了，当他觉得你不再有神秘感，也就失去了对你的兴趣，从而没有了探索欲。对方会认为跟你在一起太平淡了，同时还要忍受你的坏脾气，所以导致对方根本不想和你复合。

2. 近因效应

你们在一起的时候有许多美好的回忆，但你们分手的时候却撕破脸皮，弄的两败俱伤，这些不快乐的回忆充斥在你们的脑海中。这些就是对方对你印象变差的原因，如果你们在分手之后，你还反复的纠缠，则会给对方造成更差的印象，甚至会对你产生抗拒的情绪。

3. 负面预判

在你们每一次的联系以及你每一次的挽回中，你都是在胡搅蛮缠，哪怕当时你给对方保证了下次再也不会犯，可你们和好后你的保证并没有兑现。对方回觉得，和你复合后只会陷入新一轮的折磨，这就是对方对你的恶性条件反射，换言之，就是对方已经怕了你。

4. 抗拒心理

你们在这段旧恋情中包含了太多纠葛，让人无法忘怀。但是分手的时候，许多人会产生争吵，并且因为情绪波动放下狠话，针锋相对，甚至说了老死不相往来。

好马不吃回头草，为了面子他也能不回头。

挽回难点的攻克方法

1. 失去兴趣的处理方法

（1）引发对方的好奇心。当我们对一个人产生兴趣的源头往往是好奇，有时候人会把喜欢和好奇弄混，如果对方已经不喜欢你了，那么引发他对你的好奇可以说是起死回生的一碗良药。

（2）改变合理化。我们都知道，如果一个人一次性发生过大的改变，会令人感到突兀，以及会觉得对方只是一场做秀。所以你的改变要有一个循序渐进的过程。

（3）命中对方的兴趣点。 既然是针对这个人建立的吸引力，符合他的审美就非常重要。 他曾经嫌弃你不会打扮，于是你拼命把学化妆学搭配，终于变了个人。

但是他喜欢御姐类型，你却变成了萝莉，你的改变就失去了意义。 在说近因效应的处理方法之前，需要先解决负面预判。因为负面预判会直接阻碍你们重新建立联系感，令挽回无法进行。

2. 负面预判的处理方法

负面预判其实就是一种条件反射，要改变条件反射的话，我们要么改变条件，要么改变过程。在负面预判中，条件反射的流程是这样的：

联系——>要求挽回——>苦苦哀求——>不答应（心软答应）——>持续纠缠（和好）——>问题再次爆发。

与对方“联系”的过程我们很难改变，所以我们只能改变过程，而后面有些条件都含有不确定性，所以我们建议从“要求挽回”这个过程进行改变，把过程改变为：

联系——>谈论正事——>结束讨论。

因为在这个过程中，对方是不需要去做出选择的，从而也没有了心理压力，这样的情况下，对方也会更加乐意与你沟通。

3. 近因效应的处理方法

我们通过消除负面的预判，使双方的联系变为正常的社交关系。如果你在二次吸引中成功，让对方明显的表现出了对你的兴趣，并且愿意和你见面，此时的你就可以筹划复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆，抵消那些不快的回忆。

所以在你们的复合约会中，你不要去提起那些不愉快的往事，营造一个轻松愉快的环境，让双方的感情自然升温。

4. 抗拒心理的处理方法

面对抗拒心理，其实方法是很简单的，你需要先低头。需要挽回的一方不能只是期待对方低头，以真诚换真心，你必须先认错才能获得对方的原谅和反省。其实挽回并没有想象中那么困难。

她学网小编认为，只要你一步一步按照情感咨询师的方法来做，不出错，挽回爱情并非很难的事情。所以，为了今生挚爱，努力吧。