家庭暴力怎么办?

　　家庭暴力发生于有血缘婚姻收养关系生活在一起的家庭成员间，如丈夫对妻子父母对子女成年子女对父母等，妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者，有些中老年人男性和残疾人也会成为家庭暴力的受害者。家暴离婚会造成死亡、重伤、轻伤、身体疼痛或精神痛苦。面对家庭暴力离婚那么家庭暴力怎么办才好？

　　一、家庭暴力怎么办?

　　1、树立一种意识，即家暴不再是“家丑”

　　家庭暴力怎么办?它已经上升为一种严重的社会问题，“家丑不可外扬”的观念早已经过时，所以在遭遇家庭暴力时要大胆的说出来。据中国全国妇联的一项调查表明在全国2.7亿个家庭中，有0.81亿个家庭存在不同程度的家庭家暴离婚，约占全国家庭总数的30%，且施暴者有90%是男性。据报道全世界至少有三分之一的妇女在她的一生中遭受过暴力、性暴力虐待，家庭暴力问题已经上升为一个社会问题因此家庭暴力离婚，一定要重视婚后的第一次暴力绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。大胆的说出来，让大家从心里上支持你很重要。

　　2、自立自爱和自强

　　家庭暴力怎么办?这永远是女人应对家庭暴力的最大法宝。遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自强的女人，家庭暴力离婚之后她们在性格上存在着软弱，在行动上缺乏魄力，在精神上缺少自立。从而使得自己长期处于婚姻的弱势之中男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道无论怎么样她都离不开自己，从而有恃无恐大男人主义思想变得膨胀和病态。

　　3、通过法律保护自己

　　家庭暴力离婚在紧急情况下，遭遇家庭暴力要报警。根据*婚姻法第43条的规定，实施家庭暴力虐待家庭成员受害人有权提出请求，居民委员会村民委员会以及所在单位应当予以劝阻调解。

　　二、家庭暴力离婚特点

　　1、普遍性和严重性

　　美国家暴离婚受害妇女超过了强奸、抢劫及车祸受害妇女的总和。1/4的家庭存在家庭暴力平均每7.4秒就有一女人遭丈夫打，约有20%~30%的女人遭现任前任男友的肉体上的虐待。家暴是妇女遭受严重损伤的最常见的原因约占妇女他杀死因的40%上。

　　2、反复性发作

　　家庭暴力离婚家暴的发生一般呈循环性，其过程为：

　　2.2、紧张状态阶段：双方出现言语攻击和敌对状态的同时，伴随对受害者自信心的彻底打击。虐待者通过控制受害者接近家人朋友钱散步闲逛等方式孤立隔离受害者。

　　2.3、暴力阶段：紧张、压抑状态爆发为对受害者攻击、袭击，随着紧张的缓解，施暴者可家暴离婚能表现出对受害者的谦意、温柔。三、亲密阶段：反复攻击的施暴者常表现出深深的良心谴责、悔恨和不再有类似行为发生的誓言受害者常满怀希望，认为施暴者会改变但是绝大多数情况是，这一循环再次简单的重复。

　　3、形式多样

　　家暴离婚表现形式多样：肉体损伤（占21%～34%），性攻击（占34%～59%），精神情感上的折磨（如伤害的威协恫吓威胁，使之极度嫉妒，对其剥夺占有，对其进行躯体上社会上的隔离孤立等）。对受害者来说多种暴力形式常合并出现且反复发生越演越重。施虐者对受害者进行肉体上的攻击可表现为：用武器袭击或打击殴打用拳物击打，用拳猛击打烂踢烧，掌掴用武器（刀、枪）危胁等,合并出现，且反复发生，越演越重。