欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

春季开车提防春困

程序员文章站 2022-05-17 09:44:37
  春天开车上路,暖暖的阳光照得人昏昏欲睡。如果加上工作忙,压力大,晚上睡眠不足,白天就更容易精神萎靡。对车主来说,春困会给行车带来安全隐患。因此,为了确保行车安全,车主有必要从自己的生活起居方面缓解...

  春天开车上路,暖暖的阳光照得人昏昏欲睡。如果加上工作忙,压力大,晚上睡眠不足,白天就更容易精神萎靡。对车主来说,春困会给行车带来安全隐患。因此,为了确保行车安全,车主有必要从自己的生活起居方面缓解春困。

  既然是“困”,当然最重要的还是“睡”。春天天气变暖了,白天也变长了,人体对睡眠时间缩短还没有完全适应,因此车主们要保证充足的睡眠,尽量不要因为娱乐、应酬等耽误睡觉,疲劳驾驶。

  另外,“醒脑”还离不开健身,私家车主平时缺少步行锻炼,从事的工作又多以脑力劳动为主,所以建议大家在工作之余一定要多参加体育运动,这样既能增强体质,也能使精力充沛,从而有效预防春困。

  最后,在开车过程中,车主也可以通过听一些快节奏的、轻松的音乐来提神,以保持清醒。特别要提醒车主,天气变暖了,在行车途中应该适当地打开车窗吹吹风、透透气,空气不流通更容易让人产生疲劳感。除此以外,喝咖啡、喝茶也是解除困乏的好办法,车主不妨试试看。