羊腰子的害处有哪些？食物适量食用才是真正的营养哦！

羊腰子是很多人喜欢吃羊腰子，特别是夏天到了的时候，总喜欢吃烤腰子。羊腰子是很受男性同胞的欢迎的，因为都是羊腰子对于补肾是非常好的哦。可是羊腰子真的可以补肾吗?虽然说羊腰子有很高的滋补作用，但是羊腰子的害处也是有的哦!

一、羊腰子的害处之重金属含量多

其实很多内脏的重金属含量都是比较高的，羊腰子也是其中之一。虽然说它可以壮阳补肾，但是它也有可能导致不育的症状的哦。这是为什么呢?

我们都知道镉、铅都是重金属其中的一种，这也是动物内脏中经常会残留的重金属。然而这两种重金属就是会导致男性不育的重要元素。镉元素摄入多了，会导致男性的生殖器官功能退化，从而减退生育能力。铅的危害则是会危害男性的睾丸，导致精子的数量以及质量下降，活性减少的精子也是影响生育的哦。

所以尽管有人说我们的身体有排毒功能，但是长期的食用，都是会有日期月累的，对我们身体的危害就会显现出来了。

二、羊腰子的害处之脂肪和胆固醇高

动物的内脏除了上面所说的含有重金属元素之前，还有就是动物内脏的脂肪和胆固醇的含量也是不可小觑的哦。羊腰子就是这样，我们不能抱着“以形补形”的想法来吃食物的哦。胆固醇过高和脂肪过高的食物对于我们肾脏的健康都是不好的哦，会增加肾脏的负担。此外还不利于心血管疾病的预防哦。所以老年人也是不建议吃的，年轻人平时也要少吃，偶尔吃吃就好。

羊腰子无可否认是大补的食材，但是的也是有它的危害所在的哦。任何食物适量才是最能体现它的营养价值所在，如果吃多了就是我们身体的负担了。补肾壮阳的食物还有很多，但是不能盲目哦，有问题可以去医院咨询过医生才行哦。