产妇吃的阿胶可以吗，吃多少比较好呢

阿胶是一个滋补养品，尤其是女孩子吃点阿胶可以补血。所以吃阿胶很有助于女性的身体健康。所以我总是会买很多阿胶，产妇吃的阿胶可以吗。产妇身体比较虚弱，抵抗力也比较差。那么产妇吃的阿胶应该是多少为宜呢，那么今天就一起来看看吧！

产妇吃的阿胶可以吗，吃多少比较好呢

阿胶的营养价值及养生功效是众所周知的，很多身体比较虚弱的人都会吃点阿胶糕调理身体，而且女性朋友平时还可以用阿胶糕来美容养颜，让气色变的更好一些。那么产妇阿胶糕可以食用吗?对产妇来说适当的吃点阿胶糕还是很不错的，但是一定要限制摄入量。

一、怀孕早期

因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。

二、哺乳期

哺乳期产妇可以适量吃阿胶糕，哺乳期的妈妈们最好在月子过后，恶露排尽后再吃，否则会阻碍恶露排出的。哺乳期吃阿胶，可以补充产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等，对产后恢复和提高母乳质量有很好的疗效;此外阿胶有助于产后补血的治疗，阿胶是主要的补血药品，有助于调理气血，预防月子病。

三、产妇吃的阿胶可以吗，阿胶应该吃多少呢

气血亏虚奶少可适量进补，不宜多吃。另，哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，尽量避免回奶食物，比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。

产后营养汤类有鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤、花生鸡脚汤、什锦蘑菇鸡汤、鸽子青菜汤、鲢鱼丝瓜汤、海米紫菜汤、白菜排骨汤、什锦果羹汤。营养粥类有小米大枣粥、大米阿胶枣粥、黑芝麻粥、山药莲子香米粥、骨汤花生粥、牛肉(鸡肉)粥、三鲜肉粥、玉米渣山芋粥、八宝粥、黑米桃仁红枣粥、胡萝卜粥、鲤鱼汁粥。

当大家知道产妇阿胶糕可以食用吗之后，就不用担心吃阿胶糕时会影响到宝宝的发育和健康状况了，当然了产妇也不可以吃的太多，毕竟阿胶糕属于滋补品，吃多了会导致内热，此外其他方面的饮食调理措施也是需要重视起来的。

产妇吃的阿胶可以的，生孩子后女人要调养，而且要有相当长的时间来调理，不然会落下病根。也会对以后的生活造成影响。阿胶是一大补品，对身体极有好处，而且有很好的强身健体的作用。所以也一直是被人们所推崇的。除了产妇我们也应该多吃阿胶，从而来增强我们的抵抗力。