甘蔗煮水喝能止咳吗，很多人都不知道

甘蔗，很多人都喜欢吃，味道甘甜，深受大人和小孩的喜爱。有的人会直接啃甘蔗吃，有的喜欢榨甘蔗汁喝，最近听闻还有另一种吃法，就是有甘蔗来煮水喝，老一辈人说可以止咳，这是真的吗？甘蔗煮水喝能止咳吗？很多人都不知道，让我们一起来探索其中的奥秘吧！

一、甘蔗煮水喝能止咳吗，很多人都不知道

甘蔗煮水能缓解热咳。 

这个还是要看你的咳嗽是什么咳嗽，如果是寒咳嗽和甘蔗汁就不一定有效果了;因为甘蔗能够清热去火，所以如果你的咳嗽是肺虚热咳嗽，喝杯甘蔗汁就能够缓解。

 因为冬天吃甘蔗太凉了，喝甘蔗水能够避免吃进去的东西太凉，从而对身体不好。再者，甘蔗煮水也不会导致甘蔗营养过多流失，喝进去能够补充甘蔗所具有的营养物质。

二、甘蔗煮水的好处

1、冬天喝很温暖

有时候直接吃甘蔗觉得太凉了，那么可以用甘蔗切成小块，放进开水里一起煮，之后饮用甘蔗汁。甘蔗煮水喝，有着和甘蔗差不多的功效与作用。喝起来既能摄入甘蔗所用有的营养，又暖暖的，一举两得。

2、补充代谢所需 

一方面，甘蔗的口感甜甜的，喝一杯甘蔗汁特别美味;另一方面，甘蔗汁能够代替甘蔗为人体补充所需的水分和糖分，以及人体新陈代谢所需要的维生素、蛋白质等物质。 

3、清热解毒去火 

当你燥热和烦渴的时候，来一杯甘蔗汁，能够生津止渴，亦能够清热解毒。当你觉得嘴巴干，便不通畅，肺部热热的，或者胃里有点恶心，来一杯温热的甘蔗汁，能够解决你的烦恼。 

4、缺铁性的贫血 

冬天里，女性朋友常常喝一杯甘蔗汁，能够帮助身体补血，特别是有着缺铁性贫血的女孩子更应该多喝。一杯甘蔗汁，嘴巴甜甜，内部暖暖，心情好好。 

三、 甘蔗煮水的坏处

1、煮水营养价值流失 

首先用甘蔗煮水喝的话，营养物质必然会流失掉一部分。因为水中的高温会造成某些物质的分解，所以和甘蔗煮的水，营养价值是不如直接吃甘蔗高的。 

2、甘蔗水体寒者慎喝 

甘蔗能够减轻你身上的热毒症状，但是对于体寒的人来说，最好不要食用青皮的甘蔗，因为青皮甘蔗性寒。而身体受到寒气而咳嗽的人，就不要吃甘蔗了，会加重病情的。甘蔗煮水能不能避免甘蔗性寒的弊端，尚且没有定论呢。 

甘蔗煮水喝能止咳吗？很多人都不知道，不是所有咳嗽患者都适合喝甘蔗水，只有肺热、热咳的人才可以喝甘蔗水，如果是风寒咳嗽，喝甘蔗水反而会加重咳嗽的症状哦！还有一点要注意的，煮甘蔗水要注意不要用有红丝的甘蔗，这样的甘蔗已经霉变了，吃了会中毒。