姜茶祛湿可以嘛，有什么食用禁忌

生姜，是一个好东西，可以当做菜用，也可以当做药用，其功能还有作用是非常之好的。当然在吃姜的时候，也是存在了很多的禁忌需要人们所注意的。以下，小编就会以生姜作为主角，为大家所讲到有关于生姜的常识所在，跟随着小编一起来了解一下吧！

如今的社会当中，大部分人都过着冬有暖气夏有空调的生活，因此身体对于四季的感觉越来越不分明。炎夏该流汗的时候，由于有空调使得汗液无法挥发出来，从而淤积体内;寒冬时候烧暖气，即使身穿单衣还冒汗，因此导致阳气外越，使得精气藏不住，久而久之就会造成湿气重的现象。那么，湿气重可以喝姜茶吗?下面一起来看看。

一、姜茶祛湿可以嘛

1、姜茶是个好东西，不仅能驱寒祛湿，还能起到养胃健脾等作用，用热水冲泡，具有非常好的驱寒效果，而且姜属于辛温性的一种食物，其祛湿之效果尤为显着。另外，红糖也能御寒去湿，日常生活中多喝些红糖姜茶，不仅能祛湿，还可以强身健体。

2、姜茶祛湿的效果是非常理想的，因为生姜的主要作用就是能够起到驱寒祛湿、养胃健脾等，再加上用热水冲泡，可以提升驱寒的效果，并且姜属于辛温性食物，祛湿的效果非常显著，尤其是建议女性朋友可以坚持喝姜茶，能够预防宫寒及痛经的发生，但是一般建议选择白天服用，晚上喝的话，容易出现上火的反应。

二、姜茶的服用禁忌

1、忌睡前喝姜水，以免体内糖储量过大，时间长了会引发糖尿病，而且容易导致发胖、龋齿等问题。

2、阴虚内热、消化不良及糖尿病的一些患者禁忌喝姜水，因为姜能提升体内虚火。

3、在服药期间也不能喝，因为人在生病的时候所服用的药物皆具有较强的效力，而且很多药物是不能够同时服用的，以免影响到药效。

4、女性在怀孕期间最好不要喝姜水，以兔对胎儿产生不良的影响。

由此可见，湿气重是可以喝姜茶的，虽然说湿气重是很常见的症状，但是大家千万不可小觑了湿气重的危害，要知道有很多严重的疾病都跟湿邪、痰湿有关，如脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等等，因此为了身体健康着想，防止体内湿气重也是很重要的，平时应合理的安排好饮食，养生良好的生活习惯。

姜茶祛湿，是可以达到很好的效果的，但是需要的是注意食用的时间，最好是在早上食用，到了晚上的话，最好是不要食用跟生姜用关的食材了。以上也为大家所讲解到了有关于生姜的食用方法，相信大家都有了解到，在日常生活中，食用时候，可以注意一下哦！