青春期保健!

　　青春期是从童年过渡到成年的阶段，是儿童生长发育的最后阶段，又是生长发育突飞猛进的时期。青春期是一生中决定体格、体质、心理和智力发育和发展的又一关键时期。其特征表现为一系列形态、生理、生化、内分泌及心理、智力、行为上的突变。身体各系统也经历着一个巨大的变化，尤其是生殖系统，在青春期达到性成熟。在青春发育过程中可能会遇到各种短暂的困难和问题，如不及时进行保护和早期预防、早期纠正，很可能造成损伤或危害，甚至影响一生的健康和心理、行为的发展以及学习和工作能力。

1. 营养青春期体格发育迅速、运动量大，脑力和体力劳动消耗大，必须供给足够的营养，尤其是热量和蛋白质的供给.
2. 青春期健康教育青春期正处在第二反抗期(第一反抗期在3-4岁)，在心理、行为上往往出现一些异常情况，如不听老师和家长的话，生活习惯容易紊乱，不顾疲劳热衷某一项活动或产生孤僻，或受社会上不良风气的影响染上吸烟、饮酒等不良习惯。性教育既是青春期健康教育的一个重要内容，又是一项道德教育的内容。可通过卫生课、卫生展览等方式让学生学习生理卫生知识，知道月经、遗精是正常的生理现象。通过道德品质教育，提倡正常的男女同学之间的正常交往，劝导学生不在学习阶段谈恋爱，并抵制黄色书刊、录像对青少年的腐蚀。
3. 法制教育青少年犯罪、吸毒是我国目前的一个重要的社会问题，在青春期需要进行系统的法制教育刻不容缓。提倡助人为乐、积极向上的健康风尚，抵制腐化堕落思想的影响。
4. 疾病防治青春期疾病有其特点:童年已患的疾病(如结核病、风湿病等)在青春期可恶化或复发;某些疾病如甲状腺肿、高血压、肥胖病等由于内分泌失调和青春期生长发育加速在青春期发病增加。青春期重点防治的疾病有肺结核、风湿病、近视、意外事故、肥胖、神经性厌食、脊柱弯曲、月经不调等，通过定期的体格检查力求早期发现，早期治疗。