腋臭的预防措施有哪些

腋臭是人体散发的一种恶臭，主要是由于人体的大汗腺分泌异常，其分泌物经过体表细菌分解后产生的臭味。青少年活力四射，喜欢运动，但是运动出汗后腋臭的气味就会加重，为不影响青年人正常生长发育，预防腋臭很重要。那么腋臭的预防措施有哪些呢？下面我们来看看！

腋臭的预防措施

1、勤洗澡

勤换衣，可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石 粉、西施兰露 ,减少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 (pvp -i消毒剂 )杀灭局部细菌。

2、忌辛辣刺激食物

戒烟戒酒，忌食辛辣刺激物。如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些膳食会刺激汗腺增加分泌。

3、衣着要透气凉爽

出汗后及时擦干，并外用爽身粉、外用药物，有效的破坏细菌生长的坏境。

4、要保持心情开朗

好的心情和心态对生理影响还是蛮大的，乐观的心态有利于各项生理正常。

5、剃掉腋毛

腋毛轻易生殖细菌，在夏天轻易出汗的季节里，能够试著剃掉腋毛。减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，不宜经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大、这不利于腋臭预防。

同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，腋臭预防不要经常拔腋毛而可以一次性剔除。

通过以上介绍，相信大家也有一定的了解，若狐臭异味较大，已经影响到自己的正常交际生活了，就需要进行狐臭超微创手术予以彻底根治了。因为不论狐臭怎么去养生调理，只要大汗腺不除，异味是永远不会消弭的。