糯米生虫还能吃吗以及糯米的营养价值

随着社会的发展，人们可选择的食物也越来越多，因此也有了不同的主食，当然在南方还是以大米为主，但有时候也会想吃一点儿其他的米类，或者说在端午节会吃的粽子，它的主要食材便是糯米，糯米不是人们常吃的食物，所以家里会备一些，那么长期不吃的糯米生虫还能吃吗?

一、糯米生虫还能吃吗

其实糯米生虫之后是可以吃的，但是需要把糯米里的虫处理掉才可以。一般来说米里面生的虫都是比较干净的，如果生虫了，只需要把虫处理掉，再把糯米淘洗干净就可以了。所以糯米生虫了其实没有那么可怕，也不需要把一大袋的糯米扔掉。

二、糯米的营养价值

1.糯米其实也是很多小朋友喜欢吃的食物，糯米其实含有很丰富的钙元素，这种元素可以促进骨骼的生长发育，所以小朋友吃的话，会有一些帮助作用。

2.糯米跟大米不一样，大米虽然说是主食，但是也算是好消化的食物，但是糯米相对大米来说就不是那么容易消化了，所以长时间劳动感觉很累的话，可以吃一点糯米来帮助恢复体力，当然不能多吃，因为不太好消化。

3.糯米这种食物其实还有有一定的好处的，如果有轻微的腹泻或者轻微的尿频的症状，那是可以稍微吃一点儿糯米的，有的时候是可以在一定程度上缓解症状，但是如果没有缓解，或者症状严重的话，是需要到医院就诊的。

4.吃糯米还能保护胃肠粘膜，减少对胃肠的刺激，从而起到调节脾胃的作用。除此以外，糯米还有暖胃的作用。

糯米生虫还能吃吗，是可以吃的，糯米其实是一种很受大家欢迎的食物，因为糯米做的食物的确是比较好吃的，而且关于糯米做菜的方法也是多种多样的。所以，很多人家里都会备一些糯米，但是需要注意的是糯米相对于大米来说是比较容易长虫子的，需要注意一下，糯米的食用价值还是很高的。