伊利女士高铁高钙奶粉好不好（女士奶粉排行榜）

要keep住一个好身材是一件需要持之以恒的事情，在别人胡吃海喝开始贴秋膘计划时，健身达人们还得格外注意饮食，不然一不留神，肌肉线条就会掉线。想要吃出健康和美味，还能不让锻炼时留下的汗水白白浪费，或许你要找的是低脂低卡的营养牛奶。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和很多人体所需的微量元素，出色的钙磷比例也让牛奶中的蛋白质和钙元素更易于被人体吸收和消化。对于健身的人来说，及时补充蛋白质和钙质非常关键，简单易操作的营养牛奶，可以让我们在健身完累垮时，快速填饱肚子。

不过要注意的是，健身达人们在选牛奶时记得要挑低脂脱脂奶，鉴于牛奶本身的脂肪含量高，如果直接喝纯牛奶，分分钟在健身房累死累活锻炼俩小时，两口就都喝回来了！

现在在健身房里，经常会发现女性身影比男性还要多。伊利女士高铁高钙奶粉，专门针对女性生理需求研制配方，奶粉中的高钙配方，能给女生们补充足量的钙质，维持骨骼健康，健身时才不容易让关节受伤。同时奶粉中还添加了高铁和叶酸成分，有助于红细胞形成，令气色更佳。最关键的是奶粉中的脂肪含量，和全脂奶粉相比减少了51%，有了它，以后健身完都不用紧紧管住嘴巴，放心大胆地开喝吧！

如果有喜欢健身的朋友，过年串门的时候送上这套牛奶礼盒就再合适不过了~高颜值的礼盒包装是伊利的联合定制，彰显满满的诚意。礼盒中的牛奶种类多、口味多，可以满足不同人群需求。安慕希橙凤梨味和味可滋白巧抹茶奶茶，适合精致的猪猪女孩偶尔奖励自己放松一下；而金典有机梦幻盖纯牛奶，蛋白质含量增加27%，蕴含3.8g/ml优质乳蛋白，满满的营养当做早餐非常奈斯！最后还有饱腹感极强的谷粒多燕麦牛奶，可以在饥肠辘辘的时候帮我们及时填饱肚子，贴心的舒化奶，简直是乳糖不耐受人群的救星~

如果觉得光喝牛奶口感不够过瘾，大家可以搭配上燕麦来冲泡，又或者是和全麦面包一起吃。牛奶燕麦这组神仙cp，营养和饱腹感都非常到位，健身达人再也不用担心早餐吃不够饱！燕麦不仅可以补充维生素，所含的大量膳食纤维还能帮助我们保持身材曲线和肌肉线条，这种高营养低热量的食物真的是健身达人们的真爱！

可能有的盆友会觉得早上起来光吃燕麦没什么味道，不过老金磨方的水果燕麦片就与众不同啦。它在燕麦里加入了11种水果，让燕麦变得不再单调，吃起来味道也更加丰富，还能补充水果中的营养。吃起来也很方便，每天早上用热牛奶冲泡，等个五分钟就可以解决你的早饭问题，营养和美味都到位，可以说是健身达人的小确幸啦~

全麦面包与我们平常所吃到的白面包不同，它没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦粉所制作的面包，保留下更多的膳食纤维、维生素以及微量元素。除了营养价值丰富之外，全麦面包的低脂低热量、饱腹感强等特点甚至让它一跃成为健身圈的人气美食，如果觉得吃起来口感比较干渴的话，可以搭配牛奶一起享用，让美味和营养双双开挂~

这款面包用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的，颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸颗粒，质地较为粗糙，闻起来还带着浓浓的麦香味，非常诱人。无蔗糖添加的贴心之举，健康又能keep住好身材，难怪喜欢健身的朋友们都对它情有独钟。

要想有出众的身材示人，不仅要坚持锻炼身体，还要养成抵制高油高热量的“垃圾食物”的毅力。不如每次健身完嘴馋的时候，都选择这些营养低脂牛奶和健康低卡美食相伴，让你的味蕾尝到美味，又不浪费健身的汗水。