女性保健 排卵期计算方法及排卵期受孕症状

　　排卵期就是最容易让女人受孕的时期，女性排卵期的计算方法有很多，那么排卵期如何计算?排卵期受孕有什么症状呢?下面就跟小编一起来了解一下，有助于你掌握排卵期成功受孕。

　　计算排卵期

　　如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

　　在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

　　身体感觉劳累。

　　女性在处于排卵期的时候，由于雌激素的增多，会给身体发出一些相应的信号。如果你在某一天感觉身体很疲惫，做什么都提不起精神，那么，你就有可能处于排卵期了。

　　腰部酸痛。

　　排卵期的到来，卵子冲破孕囊，会造成一定的出血。这些大部分不会流出体外，而在体内贮存。 容易引起膀胱充血，进而引发腰部酸痛。

　　牙齿敏感。

　　处于排卵期的女性，牙齿会变得特别敏感。吃酸的东西会特别酸，甜的会特别甜，即使平时不喜欢吃的零食也会觉得味道不错。这是由于排卵会刺激雌激素的增多，使身体处于亢奋的状态。

　　内裤潮湿。

　　平时的时候，阴道分泌物是很少的，可以保持内裤的干燥。但随着排卵期的临近，分泌物会逐渐增多，以导致内裤整天都是湿漉漉的。这种时候切莫烦心，可能是你的排卵期临近了。

　　基础体温测量法

　　正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.c℃。

　　这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

　　宫颈粘液观察推算排卵期

　　一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

　　月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

　　总结：这几种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计好在那一天行房，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

　　排卵期受孕的症状

　　最直接的表现就是原本该如期而至的月经迟迟不来，一般被注意到都是在经期延迟一周至十天左右，这时候使用hcg试纸测一下，能够看到清晰的两道杠。

　　如果之前就有坚持测量并记录自己的基础体温，那么你会发现体温值以很明显的幅度保持着比之前高的水平状态，这就提示你很有可能受孕成功。

　　由于子宫增大压迫了膀胱，你会有很强烈的尿频感，不过当子宫逐渐增大到已经超出了盆腔后，压迫感消失，尿频现象也随之消失。

　　早期会有一些妊娠反应，最为大家熟知的就是恶心呕吐，其他的还包括嗜睡、乏力等等，不过并不是每个孕妇都会有很明显的妊娠反应，这也是正常的。

　　在前12周，孕妇的食欲会有所下降，体重也不会有很明显的增加。等到三个月后，孕妇就会感到胃口大开，体重也会有很明显的增长。

　　孕妇会看到自己的乳房有所涨大，乳头容易变硬，乳晕的范围有扩大，而且颜色也会变深，周围还出现了一些小结节。