喝生姜红糖水的作用

生姜，是作为一种食物而存在着，其可用作食材，也可当成是药物来使用。那么当生姜搭配上红糖，会碰撞出怎样的火花呢？以下，小编将会为大家介绍到有关于喝生姜红糖水对人体的作用。对此话题比较感兴趣的人们，跟随着小编共同来了解一下吧！

一、生姜红糖水的做法

1、原料，红糖和带皮生姜一块，生姜不能去皮的，去皮不能发挥生姜的整体功效了

2、为了更好利用，我们都是切成小丁了

3、起锅，下入生姜慢慢的煎

4、小心别煎糊了，用铲子慢慢的翻动

5、看煎得出浓浓的姜味了，加入一碗清水

6、下入红糖，煮十来分钟，水多的话可以多煮一会儿

7、差不多了，就可以起锅了

8、喝着有些辣呼呼的甜

二、喝生姜红糖水的作用与效果

1、调经

生姜红糖水对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。经期后要是感觉精神较差，气色不好的话，可以在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之二十的生姜红糖水，这样可以使你气色变得好起来。

若不适症状或者较重时则可以在食用晚餐前再喝一杯，坚持一星期就会有明显的改善。

2、止痛、消肿

生姜红糖水除了饮用之外，也可以用来於外敷，生姜红糖水的作用这么多，这一点很多朋友都不知道吧，生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用，很多人都有实验过，而且效果非常明显。被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，这时取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹於红肿处，疼痛一会儿就能减轻，红肿也会慢慢减退。

在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友，也可以用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。

3、风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者

感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。

具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

4、补中益气、健脾胃、暖胃

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。作为早期常见又实用的红糖养生饮品，红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

5、对孕妇好

生姜红糖水不仅常人食用效果好，产妇食用效果更好，孕妇餐后7-10天，喝一些生姜红糖水有助于体力的恢复。但是不要在睡前喝生姜红糖水，不然有可能患上糖尿病、发胖、龋齿等一些疾病，危害人体健康。

以上为大家所介绍到了，有关于喝生姜红糖水的作用与其做法所在。喝生姜红糖水，对女性是很有帮助的，特别是在经期的时候，能够帮助女性缓解疼痛。当然在平时喝生姜红糖水，也可以让气色方面，看起来比较红润，起到滋补皮肤的作用，但是也不可以多喝哦！