养颜美容的茶，今天你喝了吗？

无论是以前还是现在，无论是在家里还是出门在外，无论是男人还是女人，人们总是很在意自己的面容，即便自己不是天生丽质，也总希望着能通过后天的努力，让自己看起来精神饱满、容光焕发。每当这时候，养颜美容的茶就会派上用场。那么，养颜美容的茶到底是什么茶呢?养颜美容的茶如何冲泡?如何饮用呢?

一、养颜美容的

养颜美容的茶种类多种多样。实际上，它不是一种茶叶的名字，它是由几种食材以一定的比例搭配在一起，开水冲泡后代水饮用的一种饮品。它的名字的由来只是因为它具有养颜美容的功效。

一说到养颜美容，大家首先能够想到的食材就是大枣、枸杞、桂圆这三样进补食材，而大枣又是养颜美容的代名词。确实，因为大枣中含有丰富的蛋白质、维生素及各种矿物质，食用后能够补气血、养精神，让人看起来容光焕发，再配上枸杞、桂圆这两样养生食材，对于长期气血不足的人，有非常好的改善效果。

在养颜美容的茶里我们还能经常看到各种花茶，比如说菊花、茉莉花、玫瑰花，都可以当作茶来冲泡饮用。花类中含有的植物成分，能分解体内残留的毒素，清理肠胃、净化肠道。体内的垃圾少了，人的起色自然就好了。

我们还经常看到人们将柠檬片、陈皮，奇异果片用开水冲泡代茶饮用。这些食材中含有丰富的维生素，这些食材中含有的酸性物质同样能够分解体内残留的垃圾，带走多余的脂肪，中和体内的酸碱度，养眼美容的同时，还能够提高人体免疫力。

把具有各种功效的食材搭配组合，代水饮用，时间长了，自然能够分解代谢体内垃圾，改善体内环境，平衡体内酸碱度，增加有益菌，减少有害菌，保持体内形成一个良性的循环。体内环境改善了，反映到面部自然是精神好、气质佳，使人看起来是一种从内到外的健康状态。

二、养颜美容茶的冲泡及饮用方法

养颜美容茶的冲泡方法是极其简单的，只需将搭配好的各种食材放入杯中，倒入适量开水，盖上杯盖放置一会，温度适宜时即可直接饮用。茶叶可以反复冲泡，直至茶水变淡、变无，倒掉茶渣。养颜美容茶几乎没有什么禁忌，可以随冲随饮，当然一些特殊人群需要多加注意一下。

综上所述，养颜美容的茶是现代人必不可少的饮品。茶叶也是可以随意搭配的可食用食材，冲泡方法又极其简单，饮用几乎没有什么禁忌，既可以补充身体所需的水分，又可以提高免疫力，更重要的还有养颜美容的功效。长期饮用必然会使你由内到外散发出迷人的气质。