心肌炎如何食补比较好

近年来，由于生活压力大，心肌炎也多发，那么心肌炎如何食补比较好呢？中医认为，本病多为心气亏虚，心阴不足、阳虚不振所为，当以养心益气、温通心阳为治，可选用下列药膳食疗方，仅供参考。

推荐心肌炎食疗方

一、牛肉山药饮

牛肉250克，山药120克。将牛肉、山药切片，煮计2大碗即可。可益气回阳，适用于心肌炎阳虚欲脱，目开手撒，四肢不温等。

二、玉竹参归汤

猪心、玉竹、党参、当归各10克，猪心1个，调料适量。将诸药布包，纳入洗净之猪心中，加清水适量炖至猪心熟后，取出切片，去药包，放回汤中，煮沸即可。可益气养心，适用于心阴不足、气血亏虚之失眠、多梦、心悸等。

三、玉竹羊心汤

鲜玉竹15克，羊心1个，调料适量。将羊心洗净、切片，加水与玉竹同炖至羊心熟。可益血养心，适用于心血亏虚所致的心悸、口干、烦躁、五心烦热等。

运动有助降压，但很多人没有坚持，或者运动方法不对，导致效果不佳。专家提醒，高血压患者运动时应注意以下三大要点。

病毒性心肌炎食疗方

1、双花茶：金银花20克、野菊花20克、罗汉果1/4只或加冰糖适量，煮水代茶。适用于本病急性期。

2、夏桑菊冲剂：每天3次，每次1包，当茶饮，适应症同上。

3、鲜菇炒丝瓜：鲜香菇75克、丝瓜(切片)150克、猪瘦肉75克(切片)，共炒至熟食。

4、人参麦冬炖鸡：人参6克、麦冬12克、鸡肉75克、蜜枣1粒、生姜2片，水200毫升，用瓦盅炖熟，油盐调味食，适用于本病并发心功能不全、心律失常者。

5、冬虫夏草炖猪心：冬虫夏草5克(或莲子不去心20粒)、猪心1/2只、大枣3粒，水200毫升，共炖至熟，油盐调味可食。