稀饭早餐怎么做

早餐是我们一日三餐中最重要的一餐，早餐的质量在很大程度上决定你一天的状态。现在早餐的形式已经越来越多，包子、豆浆、油条等食物都备受人们欢迎。但对很多人来说，稀饭还是比较家常的早餐之一。接下来小编就来介绍一下稀饭早餐的做法。

接下来就介绍几种稀饭早餐的做法

一、营养早餐地瓜粥

材料

地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴

做法

1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。

2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。

3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。

4、倒入地瓜丁。

5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。小诀窍煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。

二、地瓜稀饭

简介

*蛮多五十年代以前的人想起从前吃稀饭，地瓜的日子就心生害怕，但没想到*的经济起飞还飞到了，现今政商名流纷纷流行到五星级的酒店吃地瓜稀饭。位在福华饭店地下一楼的蓬莱邨有30年历史，是家老字号台菜馆，官网上标明午晚精美套餐是千元起跳，包厢八千元起，而且还需外加10%服务费。 而这麽高贵的稀饭，其实在家是很容易就可做出来的。几个小秘诀：除了选择东北米，最好是用白米直接煮，别用剩饭，旧米为好。再者选用红心地瓜，最要紧的小秘诀就是加《微量冰糖》，让地瓜稀饭吃不出糖之甜味，但又感觉到甘甜。煮得浓稠的地瓜稀饭，黏稠口感独特，清甜香q，入秋微凉的清晨，来一锅地瓜稀饭暖胃，搭食各式面筋，酱瓜，肉松，海苔酱，荷包蛋，腐乳。。等小菜随喜，浓浓暖意，是令人觉得幸福的好滋味。

材料

白米1碗，地瓜1条

做法

1、米水比例：1比6.或1比7。

2、白米加水，大火煮滚，转中火约30分钟煮成稀饭，再加入地瓜块同煮，加点冰糖，熬煮至地瓜熟软，稀饭浓稠即可。

三、咸稀饭

材料

米1杯，排骨半斤，香菇3朵，芋头1/3个，红萝卜少许，芹菜末少许，水8杯，盐1大匙，胡椒粉适量

做法

1、将米与排骨洗净，红萝卜、香菇、芋头切大丁。

2、所有材料放入大同电锅内锅，外锅放1杯水，煮至开关跳起后再闷5分钟，加入调味料即可。

稀饭早餐的做饭还有很多，这里就不多做介绍了。稀饭相较于其他早饭来说，要更加的具有饱腹感。在食用稀饭的过程中，我们还需要配以其他的小菜一同食用，这样更能够保证我们对于营养的获取。另外，稀饭作为一种流质食物，温和不伤胃，是早餐的优选之一。