树立正确的挽回心态 才会更接近成功

挽回的过程会相对比较辛苦，如果你不够坚定，内心不够强大，那么挽回过程中稍有不顺你就可能会犹豫、会退缩。

因此，她学网小编认为，挽回感情的重点在于心态建设。心态决定情绪，情绪决定你做事的方式，正确的心态可以帮你把不安变成希望。

我们真的还有可能吗？

其实，除一些特殊的情况，比如对方已经有了稳定的感情等不符合道德要求外，挽回大部分是可以实现的。

很多挽回者执着地认为自己的情况非常困难，认为不会成功便不敢去做。但如果因为感觉到一件事情比较困难就不做的话，那么挽回根本就无从开始，也就注定失败。

你大可不必担心，不要总是消极地想着“挽回可能无法成功”，你完全可以换一种更加积极的思维方式，比如“我做了，ta就有可能回到我身边”。

挽回的成功率是多少？

这又是一个被挽回者高度关注的问题。这是没有固定答案的，因为每一段感情都是与众不同的，相处模式不同，分手原因不同，挽回者不同，被挽回者也不同……挽回成功率是根据你们的实际情况来判定的。

如果挽回者刚开始就采取了错误的挽回方式，那么会加剧挽回成功的难度，原本有70%的希望，后来因为死缠烂打闹得人尽皆知，成功率就会下降到20%了；当然，也有很多人一开始就是坚定不移地要挽回，努力提升改变，执行力又强，原本成功率几乎接近于0，最后也能成功挽回。

与其纠结能不能成功，不如想想该如何采取行动，才能让挽回更顺利。

怎样的心态才是挽回中最需要的呢？

记住她学网小编这句话，挽回最好的心态，就是“放弃挽回。很多人一听可能会无法接受，我就是来挽回的，你怎么能让我放弃呢？

所谓放弃挽回，并不是不挽回，而是你给对方呈现出的一种心理状态，更加具体地说，它应该包括以下几个方面：

1.自信、乐观、积极的信念

有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么分开。你这样的追问不仅不会得到真正的答案，而且还会给对方更大的压力和更大的反感。

你要明白，ta就算是表现得再冷漠，内心对你也是有感情的。而只有挽回ta，你才能弥补曾经的遗憾。你可以告诉自己，你能够挽回ta，挽回能给ta带来幸福。不要因为ta的拒绝而灰心，多想想你的目的，将你对ta的爱转化为挽回的动力。

2.正视分开的事实

不要再自欺欺人了，无论对方以前是多么爱你，现在ta确实已经离开了。不要再过分沉迷与ta的过往，不要再把ta当做亲密无间的爱人，对方去哪里玩，和谁在一起等都是对方的*，你无权干涉，更不要哭泣哀求，这种不但不会换来对方的怜悯，只会让ta更厌恶你。

3.提防跪舔心态

一段感情的好与坏是由恋人共同决定的，千万不要因为对方离开了就觉得都是自己不好，否则很容易陷入跪舔的恶性循环中。

当然，既然是你主动挽回对方，也就不能再有高高在上的姿态了，我们每个人都会有优缺点，脾气暴躁，性格冲动，生活习惯不好等等，站在平等的角度去反思给予的关心和关注是不是太少了，有则改之，无则加勉。

4.找到感情破裂的根源

其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。

5.降低需求感

不要过度在意对方的一举一动，这一点对很多挽回者来说比较难做到。

如果是刚分手，可以把对方视为普通朋友。不要对对方的忽冷忽热，忽左忽右的态度与情绪干扰。如果ta给予你回复你会欣喜若狂，ta给予你回绝你会万念俱灰，那你的需求感已经暴露了，又怎么能够挽回成功呢？

这期间你们之间保持一点距离感，但又有点暧昧是最合适的。

总之，“放弃挽回”不是不挽回，而是不要强行挽回，要给对方展示出你是无害的，这样对方才会愿意和你交流。

如果你的心态建设好了，再配合二次吸引的自我提升，那么对方肯定会很快注意到你的变化，重新被你吸引回来的。