银耳红枣禁忌有哪些

银耳红枣禁忌有哪些？银耳红枣两者搭配在一起用煮汤来喝，营养价值非常的高，但是，不是所有人都适合所有类型的人用来补充营养，比如说，来月经的女性朋友，腹胀患者及糖尿病患者在这三类人就不能喝银耳红枣汤。下面就跟随小编的一起来详细的了解一下吧！

一、银耳红枣禁忌

1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。

银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。

2、腹胀的人群不宜食用。

确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

3、糖尿病的人不宜食用。

银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。

4、外感风寒的人不宜食用。

银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。

5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。

这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。

二、红枣银耳枸杞汤的功效

1、红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

2、枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

3、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。

红枣银耳枸杞汤是一道滋补的汤，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著，此外，红枣银耳枸杞汤也有美白效果。

三、红枣银耳枸杞汤的做法

材料

银耳30克，红枣20克，枸杞子一小把。

做法

1、红枣用水洗净备用;

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用;

3、泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好);

4、枸杞洗净备用;

5、银耳放入高压锅中，加适量水;放入红枣。封闭高压锅煮1小时;

6、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

银耳红枣禁忌有哪些？以上小编已经非常详细的为大家介绍了有关不能喝银耳红枣汤的人群及银耳红枣汤的做法，希望大家对此引起重视，尽量避开银耳红枣汤的禁忌，同时，要是想在家里做银耳红枣汤，可以看看小编以上的教法哦，特别简单，健康安全。