内向是什么意思，性格内向怎么办?

　　内向是什么意思?内向是人的一种个性特征。与害羞或孤僻的人格特征不同与疾病无关。他们从内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力，但容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉。

　　一、内向是什么意思?

　　心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。

　　二、内向性格的特点

　　内向属于心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。

　　艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。

　　1、在感知上

　　内向性格：

　　1.1、观察较为被动，但更为细致;

　　1.2、能够分析;

　　1.3、感受精确性较高;

　　1.4、情绪反应较隐蔽;

　　2、在想象力上

　　内向性格：

　　2.1、想象具有深度;

　　2.2、想象内容多为浪漫的，忧郁的

　　3、在思维上

　　内向性格：

　　3.1、善于独立思考;

　　3.2、思维比较集中;

　　3.3、思维具有方向性。

　　4、在记忆上

　　内向性格：

　　4.1、长期记忆占优势;

　　4.2、记忆具有连续性;

　　三、性格内向怎么办?

　　性格内向怎么办?性格内向如何改善?其实人的性格是会随着人生阅历的不断增加而发生改变的，但小编也要提醒大家一点，世界上并没有十全十美的性格，外向也有外向才会遇到的麻烦事儿。无论你是什么样的性格，都要努力做一个大家都喜欢的人。

　　1、学会肯定自己

　　我们大家在生活中会遇到形形色色的人，有人非常外向有人非常内向。可以这么说外向的人绝大部分都是心态非常好的，而内向者很多都存在自卑心理。外向内向只是一个人的性格标签，千万不要觉得内向是缺点。小编提醒内向者一定要学会自我肯定。

　　2、积极参与社交

　　因为内向而没朋友的小伙伴千万不要气馁，人的性格是可以通过后天认知发生改变的。内向者最先要做的一件事就是多参加社交，不要自己一个人躲在家里当宅男宅女。你可以选择自己喜欢的圈子，多参加圈子里的活动，慢慢你就会认识很多好朋友了，如果你的朋友们非常外向，那么和他们交往久了你的性格也是会改变的。

　　3、不把一切闷心里

　　外向者习惯于把自己的心事和烦恼说给家人朋友听，说完后他们的心情也会好很多，并且能够得到身边人的建议。而内向者往往习惯于把心事闷在肚子里，无论自己能不能解决都一个人扛下来。人是社会化的动物，我们一定要习惯于多和别人交流。