拔火罐人人都可以？拔火罐的 5 大误区你知多少？

拔火罐是民间常用的养生保健法，它主要起行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等作用，对于肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。

不过，火罐不是包治百病的神物。考考你，这些谎言能识破吗?

拔火罐能减肥?

对现在很多美容院宣称的拔罐美容法，专家持保留意见。拔火罐只可以起疏通经络的作用，对肌肉松弛有收紧效果，但功能还没强大到可以消耗脂肪的地步。

要想消耗脂肪，最主要的办法还是“管住嘴，迈开腿”，通过运动和饮食达到减肥目的。

颜色越深疾病越重?

“拔火罐后，皮肤上留下的颜色深的说明风重、湿重、淤重”，很多老百姓都有这样的看法。其实，颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定说明有风、有湿、有淤。

以拔罐后的颜色来判断是寒气重还是湿气多，是内热还是虚热，更是没有根据。

留罐时间越长越好?

拔火罐后留罐的时间并非越长越好，一般一次10~15分钟为宜，强壮的人时间可稍长一些，老人、小孩及身体较虚的人时间要短些。

拔火罐次数也不宜过多，同一个部位也不能经常拔。火罐拔得时间过长，可能会导致被拔罐的皮肤出现水疱，还可能会引起皮肤感染。

“拔出水疱”是好事?

“拔出水疱是将湿气给拔出来了”是个经典误区，这实际上是皮肤被烫伤了。

皮肤被烫后出现水疱，在医学上可以判定为“二度烧伤”。所以，拔火罐时别一味追求热效应，对拔罐出现的水疱

不能视为常态。如果皮肤感觉过热、疼痛，就应该自行中止拔罐，拿冰水进行冷敷，适当地涂抹烧伤药物。

人人都能拔火罐?

有些人不适合拔火罐。如血小板减少症患者、红斑狼疮患者、严重皮肤病的患者。否则，容易引起出血不止，或皮肤表面出现溃疡、水疱、水肿等现象。

还需要特别提醒的是，有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适合拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面的肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

拔火罐并非包治百病，如果拔完几次后没有明显效果，要去看医生，判断是什么原因引起的不适，千万不可大意疏忽，以免耽误病情。