音乐对抑郁治疗的作用及影响

　　如果你正为郁症患者的病症而苦恼，正为他们的种种不良行为而伤心难过，那就试一试音乐疗法吧!什么是音乐疗法?顾名思义，音乐疗法即是用音乐来治疗抑郁症。现在音乐疗法在精神疾病中已经得到广泛应用，音乐疗法的作用也得到了广大患者的认可，那么音乐治疗难治性抑郁症具体是怎样的呢，治疗抑郁症的音乐疗法为什么受到那么多人的推崇？音乐对抑郁治疗有哪些帮助呢？下面就让她学小编为大家一一介绍。

　　一、治疗抑郁症的音乐原理

　　1、音乐治疗学是一门集音乐学、心理学、医学、教育学等多种学科为一体的交叉学科。音乐治疗在实施过程中，把多学科的知识、技能融合为一体，借助于特定的音乐活动，在音乐治疗师和来访者的共同参与下，通过音乐对人引发的生理、心理、情绪、认知和行为体验，来达到保持、恢复、改善和促进人们身心健康的目地。

　　2、音乐治疗抑郁症可以开发注意力、记忆力、集中力。对于抑郁症患者来说，注意力集中是一件很困难的事情，倾听音乐能有效的集中他们的注意力，同时还能增强记忆力。把注意力转移到音乐上，低落的情绪自然就会得到缓解。

　　3、自我实现，完善个人性格。通过音乐疗法的诱导，可以使自己的个性魅力得以展现。具有个性魅力的人，在事业上实现自我的机会就较多，性格也就较开朗。还能让人发掘自己的潜在能力，唤起自信心，获得事业的成功。

　　4、促使感情的升华。受音乐疗法的感染，人的情绪会得到积极的转变，还能使人格魅力得到更好的体现，产生良好的人际关系，使夫妻之间的感情更加稳固，男女朋友之间的恋爱更加甜蜜。

　　5、缓解抑郁紧张，安定情绪。这也是音乐疗法最重要的一个作用。对于精神抑郁症患者来说，情绪上的稳定至关重要。由于抑郁症患者的种种无常表现，他们在生活中往往会受到这样那样的阻碍，受到交际圈的排斥。音乐疗法得当，会缓解患者各种紧张不安的情绪，提升精神，开发潜在能力，有时还会有减肥、戒烟的神奇效果!

　　二、音乐对抑郁治疗的作用及影响

　　1、音乐疗法的作用

　　现在神经生理学研究表明，神经系统的大脑边缘和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，音乐对这些神经结构能产生直接的影响。由于每首乐曲的节奏、速度和音调、音色的不同，可以表现出镇静、兴奋、镇痛、调整心率和降低血压等作用。通过对心电、肌电、皮肤电反应的研究，发现音乐能减轻人体对紧张的生理反应，减少患者体内的皮质醇水平，近期的研究还表明，音乐对人产生的作用与其影响机体大脑中内啡肽的分泌有直接关系。

　　2、音乐对难治性抑郁症的影响

　　自古以来，人类不仅把音乐作为一种艺术欣赏，而且把音乐作为强身保健的一种手段。古希腊哲学家亚里斯多德曾指出，音乐有治疗的功效。英国随笔家、诗人兼医生约翰•阿姆斯特朗认为：音乐有提高兴致，减轻悲痛，祛除疾病，减轻疼痛的作用。另外，对心情焦虑、烦闷还有镇静作用。护理先驱南丁格尔在其《护理手记》中，有专门针对现在所说的“音乐疗法”解释的精彩片断，至今仍栩栩生辉。

　　音乐的影响力主要是通过心理和物理两条路径来实现的。音乐是一种特殊的语言，它对人的心理产生的作用是复杂多样的。在大多数情况下，优美的乐曲会通过听觉产生美感，使人产生安宁、愉悦的心境。但也有时在某一特定场合，音乐会唤醒人的某种潜在意识，引起联想、回忆[4]。不同的音乐能激发人不同的情绪，例如，节奏鲜明的音乐能使人受到振奋和鼓舞；旋律优美的音乐能使人心旷神怡、轻松愉快；雄壮的进行曲能使人感到热血沸腾，勇往直前。而不同的音调所引起的作用也不同，如e调安定、d调激烈、c调温和、b调哀怨等。其中c调被认为最适宜于陶冶情绪和性格。

　　3、音乐对人体生理作用的影响

　　音乐对人体生理作用的影响是通过音响作用于人体而实现的。音乐通过听觉和传入神经传入人体中，与机体的某些组织结构发生共鸣作用，并被人体吸收，从而激发人的能量。临床实践亦证明，适宜的音乐可以使人体交感神经系统活动减少，副交感神经活动增强，并可通过影响内啡肽等物质的释放，而达到镇静、催眠的作用。但是音乐也并非能诱发所有情绪。

　　它一般只能引起较为抽象的情绪体验，如平静、欣慰、凄凉、眷恋等，而不能引起较为特殊的情绪，如愤怒、恐惧、妒忌等。这是因为人的情绪不仅与大脑皮层有关，而且与人的内分泌系统、植物神经系统、下丘脑和边缘系统有关。同时，音乐能对人的行为施以影响，并影响人对客观事物的态度和评价，从而有利于改善和协调人与周围环境的关系，锻炼人的注意力和记忆力，启发和丰富人的想像力和创造力，有利于调整和改善人的个性特点和行为方式，加强对人生意义的认识和自信，使其身心向有益健康的方向发展。