胃不好可以喝豆浆吗？你了解多少

豆浆是生活中不可或缺的一种健康有营养的“饮料”，豆浆营养价值很高。那么胃不好可以喝豆浆吗？我们所知道的豆浆的热量不是很高。女性朋友应该经常要经常喝豆浆，那么喝豆浆有什么好处呢？为了安全起见那么今天就来探讨一下胃不好可以喝豆浆吗？以及有哪些注意事项。

豆浆虽然好，但是也要了解一些禁忌的问题，豆浆的蛋白质含量特别的丰富，如果胃口不好，应该不喝或者少喝，毕竟豆浆属于偏寒性的一种食材，如果肠胃不良，容易导致消化不好，甚至导致胀气的情况，毕竟豆制品在消化的过程当中，容易引起肠胃功能障碍。

喝豆浆以后出现消化不良，甚至引起腹胀或者是胃胀的症状表现的时候，这时候就明显的告诉你，短期内最好不要喝豆浆了，避免导致肠胃负担加重，避免引起一些其他的症状表现，不利于人的调养和保健。

一、胃不好可以喝豆浆吗

答：因为豆浆性平偏寒，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不太适合喝豆浆。但这也并不是说一点豆浆都不能喝，如果要喝，尽量喝温热的，不要喝凉豆浆。

二、豆浆除了用黄豆之外，还可以选择哪些配料

答：除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外，还可以加入红枣、枸杞、百合等配料，这些配料有很好的食疗功效，而且能减少黄豆的使用量，自然油脂也会减少很多。

三、蔬菜、水果可以与黄豆混合打浆吗

答：豆浆遇酸会沉淀，所以，像西红柿、柠檬等酸性的蔬菜、水果不适宜加到豆浆中去。

四、打豆浆前为什么要将豆子用水泡，干豆打浆不可以吗

答：豆子提前泡，有两点好处：一是口感，蛋白质吸水后会更均匀，口感细腻;二是豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收，浸泡能使这些抗营养物质溶出。所以，打豆浆前应该把豆子泡软再打。

五、泡豆子多长时间最合适

答：根据季节不同，泡豆子时间也有别。夏季6～9小时，春秋季8～12小时，冬季11～16小时。

六、泡豆子为什么会出现泡泡，豆子会变质吗

答：泡豆子出现泡泡或者白沫，是因为豆子中含有的皂甙，是一种活性成分，遇水后会溶出，如果你没闻出异味，就说明豆子没有变质。

以上为大家简单介绍了胃不好可以喝豆浆吗的问题，虽然豆浆是好东西，但对于一些胃口不好的人来说，豆浆还是少喝为好，因为胃口不好的人肠胃不好，容易引发肠胃胀气等问题，肾脏功能不好的人也需要少喝，不利于人体的健康，希望大家能够喜欢小编的介绍。