茼蒿嘌呤高吗，原来茼蒿还有这种好处

茼蒿是我们生活中常见的一种健康绿色的蔬菜，不仅闻起来香，吃起来也是十分的美味，很多人都非常喜欢吃，不管是炒着吃，还是在火锅里面涮着吃，味道都是非常鲜美的。有些朋友就会疑问，茼蒿嘌呤含量高吗，尿酸高的患者还能吃吗？那么就请大家一起往下看。

一、茼蒿嘌呤高吗

尿酸高的患者是可以吃茼蒿的。因为茼蒿是属于含低嘌呤的食物，是一种碱性食品，是可以适量吃一些的，且茼蒿还含有丰富的膳食纤维及多种维生素和微量元素等，对于人体，尤其是高尿酸血症的患者，是大有裨益的。茼蒿可以增进食欲、通肠润便、避免便秘，也可以帮助排毒养颜，增加人体的抵抗力，提高人体抗病能力等作用。因此尿酸高是可以吃茼蒿的。

二、吃茼蒿的好处

1、促进食欲

苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。

2、清血养心，润肺化痰

茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。

3、利小便，降血压

茼蒿还可以帮助我们降低血压，调节小便。

适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。

4、提高免疫力

茼蒿里所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。

5、化痰止咳

茼蒿适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

6、消肿

茼蒿同时具有消肿的作用，这是为什么呢?

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

7、润肺

茼蒿滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

8、祛脂

食用茼蒿具有一定的祛脂作用。

9、安神除烦

可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。

10、活血祛瘀

促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

茼蒿嘌呤高吗？通过上文我们了解到茼蒿的嘌呤含量其实是比较低的，一些尿酸偏高的朋友也是完全可吃茼蒿的，一点也不会对身体造成任何的影响。同时，茼蒿的营养也很全面，吃它能够给我们身体带来许多好处，比如促进食欲，提高免疫力等。