心肌梗塞的原因 警惕6大因素

　　心肌梗塞的原因

　　心肌梗塞原因一：身心过劳

　　过度的体力劳动和长时间脑力劳动，都可能使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加。如患者本身冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张，就容易造成心肌缺血。缺血缺氧又会引起动脉血管痉挛，反过来加重心肌缺氧，严重时会导致心肌梗死。

　　心梗与激动、紧张、愤怒等情绪变化密切相关。

　　心肌梗塞原因二：情绪激动

　　心梗与激动、紧张、愤怒等情绪变化密切相关。在情绪激动情况下可使血压升高，儿茶酚胺分泌增多，引起左心室负荷明显加重，心肌需氧量猛增，加重冠状动脉供血不足，从而诱发心梗。我们常在影视节目中看到有些人因情绪过分激动突发心肌梗死而双手紧捂胸口，猝然倒下的场面，而且在现实生活中也经常遇到在打牌或看球赛时，因心情过于紧张而诱发急性心肌梗死。

　　心肌梗塞原因三：便秘

　　便秘是非常多见的症状，不过很多人都不重视，大家要知道它的危害性却是非常大的。因为排便用力屏气而导致出现心肌梗死的人也不是很少见的。所以，如果老年人有冠心病的话就要养成定时排便的习惯，如果实在有困难的话，不妨采取一些润肠通便的措施。

　　心肌梗塞原因四：暴饮暴食

　　饱餐、大量饮酒、进食大量脂肪物质等均有诱发急性心肌梗死的危险，尤其多见于老年病人。进食高热量高脂肪餐后可使血脂浓度突然升高，血液粘稠度增加，血小板聚集性增高，引起局部血流缓慢，促使血栓形成而导致急性心肌梗死。国外有报道节假日急性心梗的发病率高，这与暴饮暴食有关。

　　便秘是非常多见的症状，不过很多人都不重视，大家要知道它的危害性却是非常大的。

　　心肌梗塞原因五：手术

　　手术中麻醉造成的低血压，严重应急状态下神经内分泌失衡，也是引起心梗发生的原因，尤其是老年人更危险。此外，大出血、休克、严重心律失常等，均可能触发粥样硬化斑块破裂、血栓形成而导致持续的心肌缺血，促发心肌梗死。

　　心肌梗塞原因六：寒冷

　　寒冷刺激，特别是迎冷风疾走，易引起人们交感神经兴奋。一方面使血压升高，心率加快，体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多;另一方面使血管收缩，减少心肌供血量，二者促使心肌缺血，严重而持久的缺血可使心肌坏死。所以，冬季一定要注意防寒保暖。

　　心肌梗塞吃什么好

　　1、石榴

　　软化血管。

　　2、杏仁

　　食用杏仁对心脏有保护作用。

　　3、枣

　　辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。

　　4、核桃

　　生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

　　5、木瓜

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　6、苹果

　　每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

　　7、柑橘

　　在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

　　8、草莓

　　富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

　　9、西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

　　10、柿子

　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

　　11、猕猴桃

　　含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

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