吃了人参对人体身体健康有什么好处?

俗话说吃啥补啥，人参是中国一类保护植物。根味甘、微苦、性温，具有调气养血、安神益智、生津止咳、滋补强身之功效，被誉为“百草之王”。可见人参的好处有很多，但是它究竟吃了对人体有什么功效呢咱们不得而知，现在就来好好谈谈它对人体有什么好处。

一、人参适合人群

1.适宜于身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。

2.实热证、湿热证及正气不虚者禁服。

二、人参的食疗作用

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降; 它具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效;

它主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

三、人参与什么食物相克

人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

四、吃了人参对人体的好处　                                              　

1、人参就是一种很好的补气中药，其性微温、味甘，含有丰富的人参甙、人参素、人参酸、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖、烟酸、泛酸及维生素a、b1、b2、c和其他一些化合物，故人参素有“维生素复合体”的美称。人参有大补元气、补肺健脾、生津止渴、益心安神等作用。

2、人参能够增加机体免疫球蛋白的含量，增强网状内皮系统的吞噬能力，增强肿瘤患者免疫系统的监视功能，从而抑制肿瘤的发展。并能增加白细胞，防止因化疗所致的白细胞减少，还能促进健康人淋巴细胞的转化。

3、产妇吃人参的好处：人参调节免疫的显著效果，是世间公认的。术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。人参几乎涵盖了所有康复所需的成分，包括多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素、促进伤口愈合的酶、抗体等等。产妇在分娩后吃人参对产妇的身体有很好的调养和保健作用，能避免留下各种“月子病”人参作为国内外热捧的进补*，所以说产妇适当的服用一些人参绝对是正确理智的选择。

上面详细的为大家介绍了人参的各种功效与作用,吃了人参究竟对人体有哪些好处上面也说的比较清楚,我们要多吃对人体有益的东西但是也不能盲目的吃各种补品,补品虽说对人体有好处但也不能吃太多,适量的吃吃就可以了,希望大家一起养生。