经常流鼻血吃什么好 鼻出血十大食疗方法

　　一、流鼻血食疗方法

　　1、鲫鱼石膏煲豆腐。鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

　　2、黄鳝1条，绿豆30克。将绿豆加水煮烂;取黄鳝割开其尾部，让血滴入滚沸的绿豆汤中：待血流净，把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆，喝汤，每2～3日服1剂。

　　3、生地二根饮。鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。

　　4、鲜丝瓜1000克，薄荷叶8片，精盐适量。鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤，用精盐调味后饮用。

　　5、鲜藕汁饮。鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服，可清热解暑，凉血止血。

　　6、番茄500克，熟鸡蛋黄2个，白糖适量。将番茄洗净.放入沸水锅中汆入凉水中，涝出后削去皮，切成半月形块，装在盘中。将蛋黄放在番茄块*，井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。

　　7、黄花菜瘦肉汤。黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

　　8、带红衣花生米20克，去核红枣20克，桂圆肉15克。将带红衣花生、去核红枣、桂圆肉同煎为汤。每日服1剂，分2次服。

　　9、阿胶炖瘦肉。阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用，有滋阴养血、止鼻血功能。

　　10、猪鼻肉120克，鲜蘑菇60克.精盐、味精各适量。先将猪鼻肉洗净切碎，鲜蘑菇洗净切片，一同入锅，加水适量，炖至熟烂，加精盐、味精调味。饮汤吃肉和蘑菇，日服1剂，分早晚2次温服。

　　二、流鼻血吃什么好?

　　1、实热及阴虚之流鼻血，当选用性偏寒凉之食物，饮食亦偏凉或性平。蔬菜水果之性凉者，多利于止血，如鲜藕、荠菜、白菜、丝瓜、芥菜、蕹菜、黄花菜、西瓜、梨、荸荠、竹蔗等。脾虚鼻血者以花生、红枣为最好。

　　2、无明显热象之虚证流鼻血者，饮食以偏凉或平性为好。

　　三、流鼻血吃什么不好?

　　1、忌用温补，在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后才进食。

　　2、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，虾、蟹、雄鸡等应忌食。