每天一杯核桃姜茶，胜过喝参汤！
大家都知道核桃具有补脑的效果，所以在工作压力特别大的时候，可以多食用一些。大家也知道生姜茶可以暖胃养生，是不可多得的保健饮品。那么当核桃和生姜茶搭配在一起，做成核桃姜茶的时候，有什么神奇疗效呢？那么就跟着小编一起去做一本核桃姜茶吧！
一、核桃姜茶的功效
净化血液，降低胆固醇。核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排出血管壁内的“污垢杂质”，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。
女性寒凝血瘀、不通则痛，而核桃姜茶能温经散寒、暖宫活血，舒缓经期不适与痛经病症，亦可补充女性生理期的耗损。
健脾暖胃，美肤养颜，温阳散寒，调理胃寒病症，养气血，抗氧化，延缓衰老，可改善皮肤暗黄、长斑、无光泽等问题。暖宫助孕，产后保养：补中益气、健脾暖胃、缓中化食，还有止痛、活血散瘀的功效，亦可帮助子宫收缩复原，促进恶露尽快排出
老年人喝核桃姜茶，能散瘀活血 、利肠通便、缓肝明目、可益气健胃、温补心肺，缓解老年晨僵的问题
姜是助阳之品，自古素有“男子不可百日无姜”之语，能调节前列腺机能
儿童可喝些核桃姜茶，能益气健脾、补充多种营养，但主要要选微辣口味
二、核桃姜茶的制作步骤
食材明细
主料 生姜100g红糖80g核桃仁适量甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度
做法
1、红糖是我们云南的块状红糖，很好吃的;
2、生姜刮皮洗净，切丝;红糖用研钵敲碎;
3、砂锅上火，加适量水，加入生姜丝和红糖，大火煮开;
4、改小火加盖慢煮30分钟;
5、炖煮的时候，剥好核桃仁，切成薄薄的片，越薄越好，用水果刀好切，可以切得很薄很薄;
6、煮好的生姜红糖水趁热滤去姜丝;
7、撒上薄的核桃仁片，趁热饮用;
小窍门
1、生姜和红糖的量依据个人口味适量添加，我煮生姜红糖水生姜和红糖的量一直是在10:8左右这样的比例，这样生姜不是很辛辣，糖水也不会特别甜，个人感觉正合适，不过我老公会觉得辣，他本来也不喜欢生姜的辛辣味，我却很喜欢^_^;
2、核桃一定是切成薄薄的片口感才最好，以前也偷懒直接将核桃仁碾碎放进去的，口感大打折扣~
当我们很忙碌的时候，觉得大脑十分疲劳的时候，我们就可以自己动手做一杯核桃姜茶，可以养生保健，还可以驱逐我们一身的疲劳。所以每天早上喝一杯，长期饮用下去，具有很好的抗衰老的效果，简直是不老良药，想要效果更显著的，还可以加入一些枸杞子。