正月吃什么水果，这些水果你吃过吗？

作为一个中国人，想必对于正月是在熟悉不过了的吧!正月是农历的第一个月，又被叫做是孟春、端月、柳月、新月等。在古代的时候正月其实是不固定的，而是会经常性的随着朝代的变化而变化，所以正月的“正”字和改正的正是一个字，意思就是正月会随着朝代的而随着改正。在正月的时候我们会经常会食用一些比较暖胃的食物。今天小编就来向大家简单的介绍一下正月吃什么水果。

正月吃什么水果

1.苹果

对于苹果还是想必大家都不会太陌生了吧!这是我们经常性食用的一种水果，正所谓一天一个苹果，疾病远离我。在正月的时候吃一个苹果是在正确过不的一种选择了。苹果当中含有大量的营养元素和大量的维生素。适量的食用苹果可以增强体质，提高人体的免疫力。特别是在正月的时候，气温比较低，气温的变化也是有点不正常，所有在正月的时候适当的食用苹果可以让自己身体更加健康。

2.草莓

正月的时候正式草莓成熟的季节，草莓的供应量比较充足。草莓当中含有丰富的维生素c，对于爱美的女士都知道维生素有很好的抗氧化能力，适当的食用草莓还可以起到美容养颜的作用。

3.冻梨

对于冻梨来说想必南方的小伙伴有点不知道了吧!这可是北方地区特别的东北东区最手欢迎的一种水果了。冻梨的汁水很丰富，味道比较晴天，口感比较爽脆。在正月过年的时候，如果你大鱼大肉觉得吃得有点多，感觉有点腻的话吃一小个冻梨是再好不过的啦!

4.香蕉

在正月的时候一定要吃的一种水果就是香蕉啦!为什么一定要吃香蕉呢?这是因为你在正月的时候会食用大量的食物，而且由于天气的原因你也不会出去运动，这个时候你就会感觉有点积食，有点消化不良，这个时候吃上适量的香蕉可以促进肠道的蠕动，帮助人体排出废物。

5.猕猴桃

对于猕猴桃想必大家都不会陌生了吧!它因为浑身长满毛和猴子一样，所以被叫做猕猴桃。在正月的时候因为吃过了大量的美食，你有一瞬间会觉得没有胃口，所以在这个时候要适当的食用一些猕猴桃来开胃。猕猴桃除了开胃的作用之外，它还可以促进新陈代谢，它里面丰富的膳食纤维还可以促进肠道的蠕动。

正月吃什么水果在上面的文章中已经简单的为大家做了一下介绍，如果你还在为正月的时候要吃什么水果而纠结的话，可以适当的参考一下上面的文章。上面所说的水果含有大量的营养物质，大家可以适当的食用。