挑选百花蜂蜜好吗，蜂蜜怎么吃对身体好

蜂蜜能够很好的调节我们的肠胃，帮助我们排便，因此很多小伙伴都喜欢自己在家里备上一瓶蜂蜜。平时我们也会去超市采购蜂蜜，但是看到货架上那么多蜂蜜的品种有点搞不清楚，不知道应该选哪一种。今天我们就一起来了解一下在这么多品种当中的百花蜂蜜好吗？

一、百花蜂蜜好吗

其实百花蜂蜜还是非常好的，所谓的百花蜂蜜只是泛指这个蜂蜜酿制是由很多种花的花蜜制作而成的，相对来说它的口味更佳，更丰富一些。而且从营养物质上面来说，用不同的花蜜制作而成的混合蜂蜜的话，它的营养价值会比单一的花蜜制作的蜂蜜营养价值更高一些。所以我们在挑选蜂蜜的时候，也可以选择这种比较好的百花蜂蜜。

二、蜂蜜怎么吃

1.搭配水果

蜂蜜吃上去甜甜的，非常不错，因此我们可以搭配一些水果来吃。搭配水果主要是将水果切成片或者切成丁放在蜂蜜水当中，经过泡制与蜂蜜水一起喝，这样的话喝上去的蜂蜜水口感更加的好，而且营养更加丰富。比如我们可以把柠檬切片放到蜂蜜水里面，把柚子皮切片放到蜂蜜水里面，也可以把草莓丁，苹果丁等一起放到蜂蜜水里面浸泡吃，非常的不错。

2.制作糕点

平是我们看到的蜂蜜蛋糕主要在里面加入了蜂蜜，因为加入蜂蜜之后，本身会使面粉柔软和细腻度更加好一些，而且加入了蜂蜜的糕点吃上去的口味是甜甜的，但是又非常健康的，因此适合做一些糕点的时候加入蜂蜜。

以上就是关于百花蜂蜜好吗的回答，以及一些吃蜂蜜的方式方法，不知道小伙伴都记住了没有。所以我们平时挑选蜂蜜的时候可以每种口味、每种品种都试试，看看你自己喜欢哪一种蜂蜜。但是在买蜂蜜一定要去正规的超市或者商场买，这样的话才能保质保量。