小儿脾胃虚弱怎么调理，让孩子恢复活力

很多家长会发现孩子胃口不好，消化不好，比较瘦弱，而且怕冷，说话底气不足，或者走路几步就会喘，其实这都是由于脾胃虚弱导致的。因此平时家长要多关注孩子的身体，对于这样的状况要进行调理。那么孩子小，肯定通过食疗是最安全也是最健康的调理方法了。今天小编就教大家小儿脾胃虚弱怎么调理。

小儿脾胃虚弱怎么调理，让孩子恢复活力

一、冰糖山药粥

山药有补气补血，养胃健脾的功效。因此对于小儿脾胃虚弱，我们可以用山药来煮粥给孩子吃。只需要选择新鲜的铁棍山药，回家洗干净去皮后切成山药丁，然后放入糯米中，加入水一起熬煮。当粥变粘稠，山药煮烂后，加入适量的冰糖煮开就可以吃了。冰糖山药粥吃起来甜甜的很好入口，而且糯米和山药经过炖煮后更加容易消化，因此对于给孩子养胃健脾功效非常好。

二、红枣枸杞汤

红枣和枸杞都是属于热性的食物，有暖胃健脾的功效。因此如果孩子平时脾胃比较虚弱的话，可以用红枣和枸杞炖汤给孩子喝，功效非常大。在吃的时候可以适量的加入一些白糖，口感会更加好。如果孩子喜欢喝汤的话可以多喝一些汤，如果可以连枣肉、枸杞一同食用的话效果会更加的好。

三、梨膏棒棒糖

用梨子肉和黑糖放在一起熬制成梨膏糖有养胃健脾的功效，但是有些孩子是不愿意吃这种粘稠的膏。因此我们可以将熬制好的梨膏糖制作成棒棒糖，这样每天给孩子吃一颗，孩子会很喜欢吃，在吃的时候起到了健脾养胃的作用。

以上就是关于小儿脾胃虚弱的饮食调理的方法，不知道小伙伴都记住了吗？相信很多家长都会有这样的困扰，今天听完小编的介绍，是不是觉得给你们解决了很大的问题呢？其实小儿脾胃虚弱是非常正常的，只要多运动，合理饮食，坚持一段时间就会让孩子恢复健康的。