胎盘怎么吃，你们知道吗？

随着人们生活水平的提高，很多时候都非常需要补充能量或者是自身本就摄取了很丰富的营养，而在日常生活中，妇女们怀孕的时候，就会摄取很多蛋白质或维生素的食物，在怀孕过程中，营养都是非常高的。在分娩之后，就会有胎盘跟婴儿在一起，而胎盘也是营养非常高的。但是胎盘怎么吃，你们知道吗？

胎盘怎么吃

胎盘是产后与宝宝一起分娩出的保护宝宝的一种器官，而胎盘是可以吃的，它还是一味滋补的中药，有补肾益气的功效，那胎盘怎么吃最有营养?

一、胎盘怎么吃有营养

胎盘适用于肾气不足、精血虚亏、阳痿遗精、腰酸耳鸣、不孕;或肺肾两虚、喘息气短;或气血不足、消瘦少食、体倦乏力、产后乳少。中医认为，紫河车性温，阴虚患者不宜单用;有实邪者也不宜食用，否则会火上加油。故应经医生辨证后，在其指导下正规加工，科学食用。

1、炖汤：将胎盘洗净、切块，加红枣、冰糖、莲米等炖汤煮熟服食。

2、煎炒：将胎盘洗净、切丝，按个人口味加入葱、姜、蒜、椒等调味品，用植物油炒吃。

3、作丸：将胎盘洗净，与等量猪肉及调料等同剁为细未作丸子炖汤或炸食。

4、煮粥：先将胎盘剁细，再将大米煮为稀粥，待沸后调入粥中，根据个人口味调味煮熟服食。

5、熬膏：将胎盘洗净、切碎，再按进补之不同加入其它中药一起熬膏服食。

6、研粉：将胎盘烘干研粉，装入胶囊中或调入面粉、奶粉，稀粥中煮食，每次5-10克，每日l一2次。

二、吃胎盘的注意事项

胎盘固然具有很高的营养价值，但是在食用的时候还是需要注意一些事项，做到健康、正确的食用，才能够将胎盘的营养价值发挥到最佳的效果。

正确的食用胎盘

1、挑选健康胎盘

胎盘在食用前必须经过医院的检查、清洗、消毒，确定为健康胎盘后才能食用，建议您谨慎食用。

2、胎盘的正确药用方法

洗净胎盘，烘干后研成粉末，装入胶囊中吞服。千万不能炖服，更不能当作肉煮着吃，因胎盘的活性成份为免疫球蛋白、酶类和干扰素等，煮沸后其活性彻底丧失，就没有任何医疗保健作用了。

通过上文对胎盘怎么吃这个问题的简单介绍之后，我们不仅初步了解了胎盘不仅能吃，而且具有很高的营养价值，还清楚一些注意事项和正确的吃法。这方便我们日后对胎盘怎么吃的认知，而现在，我们了解了这些，在怀孕后也可以想着以后怎么吃胎盘来补充能量。