冬天上火喉咙痛喝什么汤好

每到寒冬的季节，人们就特别爱上火，经常出现喉咙痛的现象。因为本身秋冬季季节就比较干燥，再加上人们平时又没有喝水的好习惯。然而室内温暖如春，室外寒风凛冽，温差特别大，所以导致人们经常会出现喉咙痛的现象。我们平时出现喉咙痛的症状的时候除了多饮水，还可以喝一些食补的汤来缓解，那么喉咙痛喝什么汤好呢，下面，一起来跟小编看看吧。

冬天上火喉咙痛喝什么汤好

1.清热苦瓜汤

(1)做法：苦瓜切开，去籽洗净后，切成小块。锅中放入清水，放入苦瓜块煮成汤。最后放入少许食用盐，淋入少许香油即可。

(2)功效：苦瓜味苦，性寒，具有清热解暑、解劳清新、名目解毒、利尿凉血的作用。平常嗓子疼适当喝点苦瓜汤是个不错的选择。

2.绿豆汤

(1)做法

绿豆用温水浸泡洗净后放入锅中，待锅再放入适量的清水，盖上锅盖煮绿豆汤。等绿豆熟了之后晾凉了就可以直接食用。喜欢喝甜一点的可以加入少量蜂蜜口感会更好。

(2)功效：绿豆味甘且性寒，富含淀粉蛋白质以及膳食纤维等。常吃绿豆能够起到清热去火的作用和利肝明目的效果。

3.冰糖炖梨

(1)做法

将梨子洗净去核后，切成小块。再放入锅内，加入适量清水。取适量冰糖和几粒枸杞放入锅中，大火烧开后转小火继续熬煮半个小时，晾凉后即可食用。

(2)梨子性凉，能够润燥清风，止咳利便和清心润肺。煮梨子最好选择雪花梨是皇冠梨，平常适当吃些梨子也会缓解上火嗓子干、嗓子痛的症状。

冬天上火喉咙痛喝什么汤好，希望我们的文章会帮助到你。我们日常喉咙痛还需要注意饮食。最好不要吸烟喝酒，忌食辛辣等刺激喉咙的食物，多吃一些润肺清肺的水果和蔬菜，平时需要多喝一些白开水，保证充足的睡眠，冬天出行一定要注意咽喉的保暖，可以佩戴围脖和脖套，这样对喉咙有好处。