千万要注意！经期做这些事小心丢了性命

花季少女被捅21刀惨死

花季少女被捅21刀惨死！舞蹈学院学生、性格温柔、长相甜美，这样一个花季少女却死在自己男友的刀下。女孩因受不了男友屡屡怀疑自己与别的男子有不正当关系，提出分手，遭到男子不断骚扰并划伤大腿，在男子父母介入下得以调解。却不想，伤愈的女孩当晚就遭到男子入室捅杀。

该女生系怀化学院的舞蹈系的学生，正值花样年华的年纪，从此便离父母而去，据了解到，女生是一个温柔善良的孩子，2012年结识男友，到2013年12月，男友怀疑她和别的男生有不正当的关系，女子受不了男子疑神疑鬼的样子，便提出了分手，之后男子不停骚扰被害女子，期间被害女子还被男子划伤了大腿，随后男子的父母出面调解，最后被害女子的父母原谅了他，被害女生等腿上拆完线之后便去了学校，此时正是3月2日。

男子是属于入室杀人，当晚8时20分，警察局接到了警报，民警赶紧前往所在地，犯罪嫌疑人尹某，（男，怀化高速公路管理处桐木收费站职工）因为感情纠纷杀死了被害女子，捅杀21刀，当场死亡，案件正在一步一步侦办中，等待尹某的将是道德的谴责和法律的严惩！

女生要学会自我保护

历年来，都有女孩被歹徒侵害，但是，如果女孩有足够的勇气和自护能力，坏人是很难得逞的。为此我们应当多加强对自身的防护，减少悲剧的发生。

1超前的防范意识，未成年少女应使自己置身于受保护的环境中，平时的课外活动以小组和团体活动形式比较安全；不要使自己脱离家庭、学校和社会的保护。例如，有的女孩因与家长、老师有矛盾，就离家和离校出走，那是很危险的，易给坏人以可乘之机。

2冷静的分析能力，在你交往的同学、朋友中，若是有人特别爱谈“性”和男女之事，就应该疏远他；女伴中，如果有人爱交男友，也要提高警惕，不要陷入复杂的交往。总之，遇事多问几个为什么，就不至上当受骗。

3灵敏的反应能力，不要使自己陷入孤立无援的困境，设法尽快摆脱困境，运用智慧和机敏，就能够使自己安然无恙。

4顽强的忍耐能力，万一遭遇侵害，必须有反抗的信心和耐力，顽强和忍耐也能给犯罪嫌疑人造成极大心理压力和行为障碍，使其犯罪难以得逞，而使自己获得求助机会。

5勇敢的防卫能力，万一陷入困境，呼救和喊叫可赢得他人救助；运用全身各个坚硬部位不失时机进行反抗，击中坏人要害，就可能使他终止犯罪。

6灵活的应变能力，借助天时地利人和，主动进攻，脱离危险；为了自护，不妨学一点“演戏”的本领和自卫的技能，以攻为守，防患于未然，是最重要的。

女人最脏的6个习惯危害自身健康

睡觉前不刷牙

睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

用清水洗澡

每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃-45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

上厕所后不用肥皂洗手

连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢？调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。

内裤不是每天都换

女性内衣裤一定要勤洗勤换，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。

支招：清洗内裤注意事项

1最要用专用的洗涤用品，比如带杀菌效果的肥皂。

2内裤不要和其它衣物混在一起洗，以防止细菌交叉感染。

3用专用的盆，病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。

4洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。

40%以上的女性示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。年轻妈妈们在教导小孩时要特别注意这个情况，自己也要做好表率，因为小孩很会模仿。6、光着脚健身

调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣（俗称“香港脚”）或跖疣（一种足底疣）。