吃板栗不能吃什么？再不知道就晚了！

板栗是我们生活中常见的食物，属于坚果，营养价值非常高，适量的食用能够给身体带来许多好处，如果每周坚持食用两次板栗的话还能够降低人们患心脏病的风险，所以吃板栗还能够起到保健养生的作用，那么吃板栗不能吃什么呢？一起来看看吧！

一、吃板栗不能吃什么

1.羊肉

板栗属于热性食物，同时羊肉也属于大热性食物，在冬季食用的话可以起到驱寒暖身的作用，但如果两者一起食用的话会导致身体出现上火的症状，从而会出现大便干燥，爆痘等现象。而且两者都属于不宜消化的食物，吃了也容易出现腹胀腹痛甚至是呕吐的现象。

2.杏仁

杏仁中的油脂含量是比较高的，如果和板栗一同食用的话会给肠胃带来负担，容易出现腹泻的情况，而且杏仁也属于热性食物，本身是带有一些毒性的，过量食用的话会对身体造成伤害，引起胃疼，还会导致旧病复发的后果。

3.豆腐

豆腐中含有两种物质叫做硫酸钙和氯化镁，板栗中含有大量的草酸，两者同时食用会导致这些物质进行化学反应，最后会影响到身体对钙质的吸收，严重的话还会导致结石。

二、吃板栗对身体的好处有哪些

1.板栗中含有丰富的蛋白质，不仅可以给我们的身体补充能量和营养，还能够提高身体的免疫能力。

2.板栗能够促进血液循环，加快血液的流通速度，并且还能够使毛细血管扩张，能够有效的降低胆固醇和血脂，非常适合肥胖者和高血脂患者食用。

吃板栗不能吃什么？总体来说板栗是不能和淀粉含量高，纤维素含量高的食物一起食用，同时也不能和热性高的食物一起食用，否则的话就会出现身体不适的症状，大家以后在吃板栗的时候一定要多多注意一下，而且板栗是不能多吃的，容易给肠胃带来负担，出现胃胀的现象。