什么茶去火呢，经常喝茶有哪些好处？

中国人酷爱喝茶，因此在古代就有茶道这门学问。喝茶如饮酒，喜欢喝茶的人自能体验其中乐趣。其实喝茶不光是喝那个味道，喝茶还可以养生，什么样的茶有什么样的功效，那么什么茶去火呢，今天我们就来研究一下。

一、什么茶去火

1.现在的人都比较喜欢喝花茶，因为经常熬夜加班，所以喝茶也很好的缓解了压力，并且喝茶带来的好处也特别多。如果你平时经常上火，那么菊花，金银花，茉莉花，就是最好的选择，把三种花放入壶里，泡好以后直接饮用就可以了。

2.有些人更喜欢喝绿茶，虽然绿茶也有一定去火功效。但是绿茶更偏向于提神醒脑。减肥的女士可以多喝一些绿茶。它也可以调节肠胃。

3.普洱茶也可以去火，它比较偏向于清肝火，而且口味比较偏淡，喜欢喝淡茶的人也是一种不错的选择。小孩子也可以适当和一些这种口味清淡的茶，来预防上火等，但是要适量哦。

二、喝茶的好处有哪些

1.适当喝茶可以促进血液循环，预防血液疾病。

2.喝茶可以美容养颜，保养肌肤，是女生的好选择。

3.喝茶可以帮助消化，促进肠胃蠕动，正在减肥的女生，不妨多喝一些茶。

4.经常做办公室是，每天面对电脑的人，平时可以选择茶来饮用，因为茶水可以提神醒脑，并且有一定防辐射的功能。

5.老年人多喝茶水，有助于提高记忆力，能起到预防老年病的功效。

6.多喝茶水，可以排毒，起到清热去火的功效。

平时我们每天都要喝水，不妨准备一点茶叶，每天喝喝茶水，不仅解渴，而且还有这么多好处，何乐而不为呢。对于喝什么茶去火也有了一定的了解。而且茶叶也平时我们给长辈送礼的好选择。但是同样的，饭后不要立刻饮用茶水，空腹也不要喝茶。你还喜欢喝什么茶，说出来，大家一起讨论讨论吧。