咳嗽可以吃南瓜子吗

南瓜子顾名思义南瓜的种子，从南瓜的瓜肉中取出、晾晒，或翻炒，可食用，气香，味微甘。南瓜子可作为中药来食用的，它本身具有驱虫的功效，我相信平时大家都有还嗑瓜子的习惯，那么我们咳嗽可以吃南瓜子吗？会对病情有影响吗？

一.咳嗽可以吃南瓜子吗

这种咳嗽也是以夜间较重且喉部有痰鸣音，这种咳嗽是由于饮食不节消化不良引起的，所以控制饮食，少进食让肠胃多休息，同时吃一些助消化化积的药物。所以咳嗽不能吃瓜子。

二.南瓜子的副作用

1、南瓜子是属于坚果的一种，而坚果一般都含有较多的脂肪。所以在食用过量时，可能就会引起发胖。因此要适量食用南瓜子。

2、南瓜子与羊肉同食的话，可能会引起腹胀、胸闷等症状。

3、胃热病人食用南瓜子后，可能会感到脘腹胀闷。所以一次不要吃得太多,否则有可能因为食用南瓜子过量而导致头昏。

4、南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次性吃多了，会太油腻了，有恶心的感觉，并可能引起和加重肝内脂肪的浸润。因此对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。

5、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，否则食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等症状。

6、南瓜子与咖啡、茶等一起食用的话，会影响铁元素的吸收。

7、南瓜子一般最好不要生食，因为生食的话，口味不好，且食用后的保健作用不大。

三.南瓜子的营养与作用

南瓜子里含有非常丰富的营养物质：不饱和脂肪酸、泛酸、蛋白质、维生素a、b1、b2、c、d等，也含胡萝卜素、铁、锌、镁、锰等微量元素，所以南瓜子是一种高营养的理想零食。

对于男性来说，是更需要补充锌元素，因为补充锌可以促进睾丸激素的分泌，能有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生，有效地防治前列腺疾病，还可以增加精子量。而且南瓜子富含的维生素c，这也有提高精子质量的作用。所以，吃南瓜子的营养价值很高。 

南瓜子中还含有大量的磷元素，人体吸收磷，可防止矿物质在人的泌尿系统中凝结，使之随尿排出体外，具有预防肾结石的目的。 同时黑南瓜子含有丰富的泛酸，可以缓解止性心绞痛，并能降低血压。 

因此，多吃南瓜子不仅能给身体带来更多的营养价值，还能有效防治疾病。

以上就是对于咳嗽可以吃南瓜子吗这个问题的相关回答，大家在咳嗽的时候本身就会感到咽喉不舒服，干痒难受，所以咳嗽的时候一定要注意饮食的，尤其是切忌辛辣坚硬的食物，因为你在食用的时候会伤害到咽喉，所以咳嗽最好不要吃南瓜子。

延伸阅读:

燕窝咳嗽可以吃吗

咳嗽可以吃火龙果吗

咳嗽可以吃红薯吗

咳嗽可以吃雪糕吗