立秋济南吃啥？

我们国家有二十四个节气，立秋是其中的一个节气，立秋就意味着夏天将要过去秋天将要到来。在立秋的这天很多地区都会吃一些特定的水果和食物，那么大家知道立秋济南吃啥吗?

立秋济南吃啥

1.莲藕

莲藕可以说是一个宝贝了，它具有非常高的营养价值，含有非常丰富的微量元素、淀粉和维生素等，这些都是我们人体必须的，而且在立秋的时候吃可以提升我们人体的免疫力，所以这种食物也受到了人们的喜爱。

2.葡萄

每年的七月份到十月份上市，葡萄吃起来味美可口而且含有多种人体需要的营养物质，因此在立秋的时候受到了人们的喜爱。

3.龙眼

立秋之后可以吃一些龙眼，因为秋天是龙眼上市的季节，而且这个时候吃一些龙眼的话有一定的滋补作用。而且在古代的时候人们认为在立秋之后吃龙眼的话可以做大官，因此大家在立秋之后都会吃一些龙眼。

4.香蕉

立秋之后可以买一些香蕉回来吃，夏天过去之后到了秋天最先开始的就是要降燥，这个时候适当的吃一些香蕉可以促进我们的肠胃蠕动，在一定程度上可以起到去燥的作用。

5.胡萝卜

胡萝卜本来就是我们平常经常吃多的一种蔬菜，胡萝卜常常被人们称为是小人参，所以胡萝卜对我们人体还是有很多的好处的，而且胡萝卜不仅可以生吃也可以炒着吃，味道都是非常美味的，所以大家在立秋的时候可以生吃胡萝卜也可以和其他的配菜一起炒着吃。

从立秋开始就是秋天了，秋天是我们滋补的好时候，所以这个时候我们可以吃一些有营养的食物，比如说老鸭汤、鸡肉、鸭肉、秋葵、黄瓜、莴苣等等，这个时候吃一些这样的食物可以达到很好的滋补作用，即使是平常的时候吃的话对我们的身体健康也是有一定的好处的。

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