冰糖蜂蜜炖雪梨吃了居然还怎么好！现在就告诉你怎么做！

今天给大家介绍一下最近都在关注的话题:冰糖蜂蜜炖雪梨。相信很多人对这些食物都不陌生，都是平时吃到的，甚至在饭店也有这样一道补品，但是很多人喜欢自己动手，而自己做的又不是那个味道，很是烦恼，所以小编今天也给大家分享一下它的一个做法。

一、冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做

想必大家都知道在冬天已经来临的这个季节，亲手炖一份爱心的雪梨汤是一件多么美好的事情，既然想要做冰糖蜂蜜炖雪梨，那就要准备好它的一个食材：雪梨1个、蜂蜜、冰糖。

1.首先我们要把雪梨洗干净，之后再梨的四分之三的高度切掉一块。

2.用勺子挖去梨核,然后把蜂蜜和糖水放进去。

3.把之前切掉的那一块盖在上面,再用牙签固定一下,把它装入炖盅里面。

4.最后炖盅放入蒸锅中，大火烧开，再用小火炖半个小时左右就可以吃了。

二、冰糖蜂蜜炖雪梨吃了有什么好

知道为什么这么多人要吃冰糖蜂蜜炖雪梨吗？就是因为这些原因

梨：梨果皮：清心、润肺等功效。梨它可以生津、润燥。梨它适用于消化不良人群。

冰糖：冰糖有去火的作用。

蜂蜜:

1.美容养颜

说起蜂蜜美容养颜是众所周知的，因为蜂蜜可以帮助我们排出体内的毒素，对于女性来说，体内的毒素减少，就会降低长痘痘的机会，也可以改善女性皮肤情况，从暗沉变为明亮，同时让皮肤更加的有弹性。

2.润肺

蜂蜜有着润肺的作用。

3.解酒

蜂蜜可以解酒，因为蜂蜜的组成是很多水果中都没有的解酒元素，所以蜂蜜可以分解酒精，从达到快速解酒，并且解除喝酒后的一个头痛感。

4.缓解疲劳

蜂蜜可以缓解疲劳，因为蜂蜜含有非常丰富的葡萄糖和果糖，而葡萄糖和果糖则可以缓解人体的疲劳感，如果在工作了一天之后，身体肯定非常疲劳，这时候可以喝一杯蜂蜜水，特别是经常熬夜的人，身体更加疲劳，在这个时候喝上一杯香甜的蜂蜜水，对身体是非常有帮助的。

5.保养皮肤

蜂蜜能够有效的保养皮肤，是最理想的护肤品，能够足够的供给皮肤养分，让皮肤更加的具有弹性。

以上就是小编给大家简单介绍的冰糖蜂蜜炖雪梨做法和它的一个好处，相信大家也都知道了它们的做法和好处了，在给大家透露一下，喝冰糖蜂蜜炖雪梨对肠胃特别的好，因为其中的蜂蜜还能够促进肠胃的蠕动哦，从而能够有效促进消化、排便。