柠檬姜茶功效和做法

柠檬味道酸酸的，但因为良好的美容美白等功效受到越来越多爱美人士的青睐。姜性温，具有非常好的去湿驱寒功效。所以关于柠檬姜茶功效和做法，小编这次重点推荐一下，希望朋友们都知道还有这样一个饮品，平常多做做，也可以熬成膏，工作之余冲点加上蜂蜜来个美美的午后热茶。

柠檬姜茶功效和做法

一、柠檬姜茶做法

柠檬姜茶属于饮品/甜品，主要原料是柠檬、姜，口味是酸甜，工艺是腌，难度属于中级。

原料:柠檬3个、姜一大块、红糖约50克。

特色:清爽酸甜的夏日饮品。

做法：

1、柠檬加少许盐，洗干净表面。

2、姜去皮后切成片、柠檬也切成片。

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(图片中大瓶和小瓶其实不是同一次做的，小瓶是早些时候做的，三个柠檬差不多可以装四个小瓶)。

5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。

6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可(也可随意加入冰水哈)。

二、柠檬姜茶功效

1、治疗恶心和消化不良

姜能够消除细菌性病原体，经常攻击胃和危及消化功能。姜也被用于舒缓恶心，消除呕吐，同时促进更有效的消化和营养吸收。饮用柠檬姜茶有助于治疗恶心和消化不良。

2、改善认知功能

柠檬和姜帮助提高浓度和认知。柠檬和姜成分也都在优良舒缓神经，改善情绪，这意味着饮用柠檬姜茶有助于改善清晰的思路，而抗氧化作用意味着更少的氧化应激和阿尔茨海默氏病和机会较低痴呆。

3、皮肤护理

柠檬和姜的维生素含量高，加上众多的抗氧化剂，使这种输液成为改善皮肤健康的极好选择。可以将柠檬姜茶涂抹在刺激的皮肤上。抗氧化剂有助于减少皮肤中的氧化压力并促进新细胞的生长，而柠檬姜茶的抗菌和抗病毒性质可保护皮肤免受感染。

4、减肥

生姜是众所周知的刺激新陈代谢，也可以帮助满足饥饿感。因此喝柠檬姜茶可以有助于快速消耗脂肪、帮助减肥。

5、头发护理

柠檬和姜可以用于头发健康，柠檬姜茶含有丰富的维生素a和c，两者都与改善头发生长有关，减少皮肤干燥和头皮屑。

假如有恶心消化不良的朋友，收藏这篇小文章吧。柠檬姜茶功效和做法，操作极为简单，功效却不少。喝了不仅仅能缓解消化不良，还能美白并且帮助大家补充水分，毕竟白开水总有和腻的时候。每天大家都要在喝水这件事情上多多用心哦，花式热茶喝起来，减肥有排毒。