榴莲为什么是“水果之王”，如何开榴莲

夏天一到，有多少人跟小编一样，食欲骤然下降，干什么都提不起精神来，只想葛优躺在空调房里，对于小编来说，水果也是夏天的标配，夏天只要吃上任何一种水果，都能瞬间元气满满~下面，小编要向大家推荐一种让喜爱之人喜欢得不得了，厌恶之人厌恶至极的水果——榴莲。

 榴莲为什么是“水果之王”，如何开榴莲

水果之王这一称号在不同地域和人群定义自认也是不同，但是榴莲是在整个世界范围内广受喜爱的水果，当然任何事物都不会让每一个人都喜欢，榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。广东人称：“一个榴莲三只鸡”。

一、榴莲为什么是“水果之王”

1、滋补身体。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

2、缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。

3、通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘。

4、预防和治疗高血压。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。

5、防癌抗癌。因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。

二、如何开榴莲

首先，最好是等榴莲自然裂开，这样就比较好着手了；

其次，戴个厚手套，或者拿张厚报纸也行；

最后，拿把大，不要拿菜刀，最好拿尖头水果刀。

开搞!

1、仔细观察榴莲顶端，会发现顶上有几条线(针比较窄且细形成纹路)，如果是裂开就更好了。

2、用尖刀沿着线向下扎，注意别用力太大，扎进去2厘米左右，然后沿着线切开8厘米左右。

3、用手抓住切开的壳，稍用力一掰就开了，香气扑鼻的果肉就出来了!

以上的文章已经很好地告诉我们为什么榴莲是水果之王了，原来榴莲虽然气味并不是所有人都喜欢的，但是它的营养价值可是不能轻视的，榴莲对人体的功效作用非常之多。此外，小编也为大家分享了如何开榴莲，但是榴莲虽好，切记不能多吃以免引起上火哦~