喝普洱能减肥效果明显，还能排出体内毒素、垃圾，美容养颜养出健康好身体！

说到云南特产大家首选想到的当然是云南普洱茶，云南普洱茶以大叶种晒青毛茶为原材料，经过多重工序炼制而成的天然茶叶。云南普洱茶产地主要在云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。云南普洱茶的精妙之处在于云南普洱茶的精泡技术，还有最近几年发现的喝普洱茶可以减肥的功效被大家熟知，下面就让我们一起来了解一下喝普洱能减肥吧！

一、喝普洱能减肥

普洱茶之所以能够减肥是因为，普洱茶中含有蛋白质、矿物质、咖啡因、茶碱、茶多酚等物质。其中，燃烧脂肪效果最明显的要数我们普洱茶中含有的咖啡因了，普洱茶中富含的茶多酚有助于人体脂肪的分解和消化，普洱茶中还富含大量的维生素c有助于体内排泄。并且云南普洱茶在发酵过程中还会产生大量的有益菌，可以加速脂肪的消耗。

综上，喝普洱能减肥。想减肥的美眉们可以适当的喝点普洱茶来促进消化，达到减肥效果哦。

二、如何冲泡减肥普洱茶

如今生活压力大，各种应酬多，长期久坐的工作多，夜生活丰富这些都很容易引起肥胖和人心的浮躁。云南普洱茶性温和，冲泡一杯可以有效缓日常生活、工作的紧张。冲泡普洱茶，细细品尝普洱茶也可以修身养出。

冲泡普洱茶首选我们要选择干净的纯净水，在过去的农村人们可以上山取水或是大井水，这些水干净泡茶效果好，现在没有之前好的条件只需取干净的纯净水即可，大概50ml，茶具一套、烧水壶一个。把干净的纯净水倒入茶壶中，烧至100℃。再把茶叶倒入过滤茶杯中，倒入烧开的水，第一遍过滤然后把洗茶的水倒掉，二次倒入开水冲泡，大概3~5分钟即可饮用，第一次喝的会比较好喝比较浓，有一股浓浓的茶香，后面还可以多次加水，这个主要看你自己能喝多少，一道减肥的普洱茶就冲泡就好，是不是很方便呢。

云南普洱茶除了备受大家喜爱的品饮价值，以上小编也为大家介绍到了有关云南普洱茶清除体内垃圾，排出人体内有害毒素，养出健康肤色，光滑嫩肤，还有养好身体的强大效果。以上小编也为大家介绍了有关普洱茶的冲泡方法，希望大家能够学会。