口香糖吃多了有什么危害

人们在日常生活中，经常性的会食用到口香糖来改善自己的口气方面的问题。食用一两片是可以的，但是一次性的食用多了，可能对身体就会产生一些好的影响了。以下就这个问题，小编来带着大家来看一看，若是可香糖吃多过后，对身体有着哪些危害！

一、口香糖的作用

1、大多数人都把嚼口香糖作为清新口气的工具或是一种*的休闲方式。因为口香糖中含有的薄荷及水果等香味的作用，能暂时的改善一下口腔中的不良气味，使人感觉舒爽，有利于社交。

2、适当嚼口香糖可以清洁口腔。特别是饭后或是吃零食后，嚼块口香糖能去除牙齿表面的部分食物残渣，有清洁口腔和防龋齿的作用。

3、适度的咀嚼运动有助于牙周的健康，让脸部肌肉，皮肤更加紧绷有弹性，适当咀嚼能促进面部肌肉运动，有助于美容。

4、人在精神紧张的状况下，适当的嚼口香糖能适度的缓解压力，有助于舒缓紧张的情绪。看见好多运动员上场前的这个小举动了吗?有很大一部分原因是这个作用。

二、口香糖吃多了有什么危害

1、口香糖，令人质疑的一点就是“糖”了，糖吃多了，易形成蛀牙，对牙齿肯定是不好的，这一点连刚懂事的小孩子都知道，但是“甜”是太多人过不了的一关。现在出了木糖醇了，但也并不是就可以随便吃了，再好的东西，还是要有度。

2、口香糖中含有糖精，色素，香料，抗氧化剂和增塑剂等，多吃或长时间吃易使牙齿产生牙菌斑，人体吃进这些对身体肯定是没有好处的。

3、虽然能清洁口腔，清新口气，但并不是嚼的时间越长越好，这样反而把已经沾在口香糖上的细菌又嚼回口腔了。因此以每次不超两块，时间不超10分钟为宜。

4、多数人也遇到过这样的问题，就是口香糖的污染，家里，马路上，公共场所等或许都会发现口香糖的残痕。清洁起来很棘手，所以每个人应该具备最基本的公德心，吃完口香糖，用纸包上后再扔进垃圾桶，特别是在公共场合。

5、嚼口香糖的时间一定要控制好，有的人想反正闲着也是闲着，嘴里没事就嚼着口香糖，时间长了，促使使口腔分泌大量唾液，诱使胃分泌胃酸，增加了消化酶，易造成反酸水，越嚼越饿的感觉，特别是对于胃不好的人，一定要注意。

口香糖吃多了有什么危害？以上为大家所举例了出来，所以在日常生活中，还是要合理的食用口香糖为好，不可以因其有清新口气的效果，就盲目的食用了，这对于身体可以是不好的哦。在吃可以口香糖的时候，需要注意，不要将其吞下去了，这会伤害到肠胃的，严重的还会去医院！