山楂片能多吃吗，你会做山楂片吗

新鲜的山楂很多人都吃过吧，酸酸甜甜的，非常好吃，在山楂大量上市的时候，也有一些地区会用山楂晒成干，然后通过特殊的工艺制作成山楂片。山楂片吃起来非常香甜可口，很多人都很喜欢吃，那山楂片能多吃吗？自己在家里怎么做山楂片呢？我们一起来了解一下。

一、山楂片能多吃吗

山楂片适量吃是可以的，但是多吃也是不行的。本身任何食物多吃的话都会对身体有影响，而山楂片当中的果酸含量是比较高的，而且成品的山楂片里面还加入了很多的糖分，因此如果多吃的话，一方面对于牙齿来说会有损害，另一方面也会因为酸的过度摄入会对身体有影响。所以我们可以适量的当小零食一样食用山楂片，但是不宜过多。

二、怎么制作山楂片

1.选择原材料

想要制作山楂片，首先要选取新鲜的山楂，新鲜的山楂一定要品质好，清洁度高，千万不能有烂的，这样会影响整个山楂片的口感。所以我们可以选取新鲜的山楂，然后制作出山楂片。

2.切片

新鲜的山楂应该把它洗干净，去根去核，然后将它切成片开始晒干。晒干后的山楂片吃起来还是非常不错的，然后我们晒的时候一定要把里面的水分晒干，这样的话它会保持山楂片的干燥和存储时间。

3.放入烤箱

自己在家里做山楂片的话，那可以直接把它放入烤箱烤，只要将晒好的山楂片放入到烤盘当中，然后在上面刷上一些蜂蜜，这样的话那放入烤盘当中烤制20分钟左右就可以吃了。

以上就是关于山楂片能多吃吗的回答以及怎么在家制作好吃的山楂片。所以小伙伴可以在山楂大量上市的季节，用便宜的价格购买一些山楂回来制作成山楂片，既可以当做小零食又可以开胃，非常不错的。希望今天小编跟大家聊的关于山楂片的好处能够对大家有所帮助。