干鱼腥草泡茶竟有如此神奇功效！

干鱼腥草是一种常见的中药材，由鱼腥草的根和叶晒干而成，药用价值高，很多人喜欢用来泡茶泡水喝。如果我们在对鱼腥草的作用功效没有全面了解的情况下就盲目服用，可能会对我们的身体造成伤害，所以下面向大家介绍一下鱼腥草的主要功效。

一、干鱼腥草泡茶的功效

1、清热

鱼腥草性辛、微寒，主治扁桃体炎、肺热咳喘、热淋等病症。

2、抗病毒、消炎，增强机体的免疫力

鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物有显著抗炎作用，能显著抑制炎症早期的毛细血管亢进。

3、利尿的作用

鱼腥草能使毛细血管扩张，增加血流量和尿液分泌。

4、防辐射的作用

这个功效对很多人来说是个福音，它不仅可以增强机体的免疫力，而且还能抗辐射。适用于经常接近辐射源的人员，如编辑、程序员等。

5、戒烟

鱼腥草还可以帮助戒烟，鱼腥草特别适合烟民，它能解烟毒，清肺热。用干鱼腥草泡水喝，能减轻吸烟对身体的损害，预防慢性咽炎，气管炎甚至肺癌。

二、干鱼腥草的食用方法

1、鱼腥草菊花茶

材料：鱼腥草、菊花

做法：

(1)将鱼腥草、菊花清洗，放入锅中;

(2)加适量清水，用大火煮沸;

(3)改用小火煮5~10分钟，关火;

(4)倒入杯中，即可饮用。

2、鱼腥草金银花茶

材料：鱼腥草、金银花、白糖

做法：

(1)将鱼腥草、金银花洗净，去杂质;

(2)将两者沥干，放入砂锅中;

(3)倒适量水，用大火烧沸;

(4)转用文火煮15~20分钟，停火;

(5)加入白糖，搅匀即成。

3、鱼腥草蒲公英茶

材料：鱼腥草、蒲公英、金银花

做法：

(1)将鱼腥草、蒲公英、金银花洗净，切成段状;

(2)将以上药材包入纱布袋中，放入砂锅中;

(3)加适量水，用大火煮沸;

(4)转小火煮20~30分钟，取出纱布袋;

(5)倒入杯中，即可饮用。

4、鱼腥草甘草茶

材料：鱼腥草、甘草、陈皮、冰糖适量

做法：

(1)将鱼腥草、甘草、陈皮用水洗净，沥干;

(2)将以上三种中药材放入砂锅中，加入清水;

(3)用大火煮沸，改用小火煮10分钟左右;

(4)加入冰糖调味，即可饮用。

三、鱼腥草泡水喝的注意事项

鱼腥草性质偏寒凉，具有一定的毒性，若长期过量服用，可能会导致中毒，出现头晕、胃部不适等情况。此外，脾胃虚寒、阴血亏虚、热病动风等人群不宜服用，以免导致身体不适。

干鱼腥草泡茶服用具有清热解毒等功效，而且根据搭配的材料的不同，功效也会随之变化，在味道和口感上也会更丰富一些，适合接受不了鱼腥草味道的朋友。但是鱼腥草作为一种药材，还是建议大家在医生的指导下确定用量和服用时间，这样才能达到最佳效果哦。