白木耳怎么炒好吃？这种方法你一定要知道，因为比炖还好吃

说起白木耳，可能很多人会有点陌生，但是银耳你一定不陌生。白木耳又叫银耳，很多人都非常喜欢吃白木耳，因为白木耳不仅是一种很好的食品，而且白木耳还有美容养颜的功效，是一种非常好的养生食品，是以生活中很多人养生必备食品必然会有白木耳。那么，白木耳怎么炒好吃?不妨跟随小编来看看吧。

一、白木耳怎么炒好吃

白木耳又叫银耳，这里介绍一种超级好吃的银耳做法，它就是银耳炒鸡蛋

1.我们可以先将银耳用热水烫一下，然后将银耳放入容器中浸泡;

2.接着打几个鸡蛋在碗里，将泡好的银耳捞出来，撕成小块;

3.将撕好的小块银耳倒入鸡蛋中，用搅拌器搅拌均匀后，如果喜欢葱花的人，可以加入一些葱花搅拌均匀;

4.最后将搅拌均匀的银耳倒入油锅中翻炒，等闻到葱花的香味之后，就可以将鸡蛋炒银耳出锅了。

二、吃白木耳的好处

银耳作为养生保健的良品，吃银耳的好处非常地多。

1.常吃银耳可以滋阴补肺，益气清肠，还可以补脑安脾，对人体健康来说，银耳是一种很好的补品。

2.经藏吃银耳还能养胃，尤其是对于那些胃不好的人来说，更要注意保护自己的胃，平日多吃一些有利于养胃的食品，如果你喜欢吃银耳，不妨选择这种食品作为你的养胃暖心品。

3.由于银耳含有天然的植物性胶质，这种物质可以淡化脸部斑点，所以银耳是美容养颜的好物。

4.银耳还含有丰富的维生素d，有利于人体补钙，一些缺失钙质的人可以多吃一些银耳补补钙，有利于身体健康。

白木耳怎么炒好吃?这个问题相信经过上面小编的讲解，你已经非常清楚了。白木耳，也就是银耳既然有这么多的好处，我们在日常生活中当然要想办法做出好吃又美味的营养食物。如果你喜欢吃银耳，不妨试一试上面小编推荐的方法，给自己炒一盘银耳炒鸡蛋吧。