西红柿洋葱能一起吃吗

西红柿和洋葱都是我们生活中常见常吃的食物或食材。西红柿大家都知道富含维c，洋葱除了味道，对男性很有帮助等等。不仅如此，西红柿和洋葱这两者还能做出许多美味可口的佳肴，比如番茄炒鸡蛋等等。那么，西红柿洋葱能一起吃吗？答案在下面哦。

一、西红柿洋葱能一起吃吗

西红柿和洋葱在食物的结构上是没有禁忌的。可以通过烹饪将它们做成美食。是可以食用的。

西红柿和洋葱是可以同时吃的，一般有一种菜就是西红柿炒洋葱，然后再放点青辣椒，是非常美味的。也是比较下饭的。可以放心使用。

西红柿和洋葱在营养和健康方面都是比较好的蔬菜。都是对身体有益处的食物。西红柿和洋葱并不相克，是可以在一起共同食用的。

二、西红柿的好处

1、美容护肤

番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性，除了其中所含有的维生素c有抗氧化作用之外，番茄红素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化*基，从而起到抗衰老的作用。

2、保护血管

番茄对于机体的毛血血管还具有一定的保护作用，这主要得益于其中所含有的维生素p，它可以降低毛细血管的通透性以及脆性，从而起到保持血管弹性的作用，因而常吃番茄对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

3、抗菌消炎

药理研究显示，番茄中的番茄碱有一定的抗菌作用，同时还有明显的消炎作用，能降低组织胺引起的毛细血管通透性的升高。

4、有益肠胃

番茄还是一种有益肠胃的蔬果，其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激胃液分泌，进而帮助消化，此外，番茄的纤维素还有润肠通便的作用，所以，常吃番茄对于便秘的预防也有一定的作用。

三、洋葱的功效

1、具有散寒、健胃、发汗、祛痰、杀菌之功效。

2、对致癌的硝酸盐有抑制作用。

3、可以稳定血压，减低血管脆性，并对人体动脉血管有很好的保护作用。

4、对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

5、有提神醒脑、舒缓压力的作用。

6、有防癌抗衰老的功效。

7、能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。

西红柿洋葱能一起吃吗？相信大家看完之后不会再有过多的疑问了，答案很清晰。而且上述内容把西红柿和洋葱的功效作用介绍地非常具体，大家在日常生活的饮食中一定要多多关注，尤其是平常爱吃西红柿和洋葱的朋友们。最后，祝愿大家饮食健康。